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Atareado

2010-10-27T13:51:00.001+02:00

Entretenido

Antes que nada pedir disculpas por mi larga ausencia, pero resumiendo, estoy últimamente excesivamente atareado y entretenido, apenas tengo tiempo de postear, pero no os preocupéis que esto es una "racha" espero salir de ella pronto y volver a la normalidad, a muchos bloguers les pasan, unas veces están mas activos y otras no, unas veces están mas atareados y otras no, lo dicho, no os preocupéis que yo estoy muy bien, pero eso si, muy "ocupadito" y "atareadito" : ).

Manifestarse

Estoy improvisando este post, para dar señales de vida al blog y así no quedar en el olvido, no es mi manera habitual de trabajar, me gusta "trabajar" un poco el post, intentar darle un poquito de consistencia, como se suele decir, me gusta el trabajo bien hecho o por lo menos, haberlo intentado, pero ya se sabe, "a falta de pan, bueno son roscos" : ).

Saber decir no

Hay una frase que dice "que nadie esta tan ocupado o atareado, como para no tener tiempo de decirle a los demás, de que esta ocupado", y la palabra "aburrimiento" no esta en mi vocabulario, en realidad yo creo que no existe, es algo que el ser humano se inventa para pasar el "rato", sin embargo, si se que es el stress, comprometerte (demasiado, creo yo, eso me pasa por no saber decir "no"), tener planes de futuro, varios proyectos que hacer, ilusión por crear y descubrir cosas nuevas...en fin, al final te "enreas" de tal manera, que no tienes tiempo para "mirarte la cara en el espejo" :) : ) .

El tiempo se pasa por Chambao

A través del tiempo

El tiempo fortalece el amor

El tiempo pasa

Terminan las vacaciones

Como no aburrirse

Para tener oportunidades, primero tienes que verlas

El tiempo es un regalo muy preciado, tan preciado que solo se nos da, momento a momento

Pensamientos optimistas

2010-10-20T09:09:00.001+02:00

Vive la vida tal como tienes planeado o pensado, porque sino terminaras pensando como rayos has vivido la vida, vive la vida expresándote a ti mismo, si expresa lo tuyo estarás en tu camino, que es el que mejor se adapta a ti mismo y no olvides que en el transcurso, a veces, puede producirse conflictos con tus semejantes, permítete equivocarte y perdona los malentendidos del pasado y habrás obtenido un triunfo en el presente, aparte de quitarte un gran peso de encima, a menudo el error cometido es el resultado de una mala costumbre o un mal habito, rompe ese habito adquiriendo uno nuevo y positivo, no te olvides de reír, disfrutar, amar todo cuanto hagas.

Crece de la experiencia diaria, haz lo que te guste, pinta un cuadro, lee un libro, escucha tu música preferida, canta en la ducha, comparte o continua riendo y permítete brillar mientras muestras tu felicidad interior sin olvidar sonreír a los amigos y si para ello es necesario deja que alguien te ayude, escucha a un amigo del mismo modo que escucha la naturaleza.

Diviértete mirando fotos viejas, recordando momentos pasados, viendo cuando eras niño-a ayudar a un anciano o a tus abuelos, te ayudara a saber que no estas solo, pero no olvide decirles a las personas amadas cuanto las quieres.

Termina un proyecto deseado y cumple con tus promesas, hazte un favor, no pierdas el tiempo, apaga el televisor y habla con un amigo-a y si no están, llama a tus amigos por teléfono, comparte y piensa en lo que tienes, cultiva el amor, ama y por hoy no te preocupes mas.

Este post es un experimento recordando unos ejercicios que hacia en clases de lenguaje en época escolar, que consistía en crear un resumen o dictado basándome en una serie de palabras determinadas, espero que me haya salido bien y os guste, yo la verdad, me he divertido un buen rato, por lo menos he sacado eso de positivo : )

Tiempos felices por Matt Monro

La belleza de la vida

La felicidad y sus secretos

Ser positivo

Por favor, sonría

Los 8 secretos para ser feliz

Vivir espontáneamente

Los optimistas y los pesimistas

Como puedo dar amor

2010-10-18T11:57:00.001+02:00

"How?" canción compuesta por John Lennon de su disco "Imagine", de 1971, canción contemplativa con estilo rock sinfónico, donde da muestra de inseguridad ante su amor y el mundo que le rodeaba.

Como puedo seguir avanzando si no se hacia donde voy,

como seguir avanzando si no se el camino,

como seguir avanzando hacia algo que no conozco.

Como puedo sentir cuando no se si lo siento,

como puedo sentir algo si justamente no se como sentirlo,

como puedo sentir cuando siempre se me ha negado.

¡Tu sabes!...La vida puede ser prolongada,

pero tienes que resistir,

el mundo es muy duro,

y a veces me siento desfallecer.

Como puedo dar amor cuando no estoy seguro de estar dándolo,

Como puedo dar amor, si no me enseñaron a darlo,

Como puedo dar amor si nunca me han amado.

John Lennon - How?

Imagine el "imagine" de John Lennon

Los Beatles y el yogi Maharishi

Quédate conmigo

Happy Christmas War Is Over

El sentimiento de inseguridad

Haz la paz y no la guerra

Escucha el llanto del planeta

El Progreso por Roberto Carlos

¿Que es lo que le ocurre a nuestro planeta?

Darte de baja : ) : )

2010-10-15T20:30:00.001+02:00

Antes que nada pido disculpa por mi ausencia temporal, pero ha sido en contra de mi voluntad, no suelo ser persona de quejarme mucho y suelo ser muy paciente, pero hay sucesos que hacen "resucitar hasta los muertos", por lo increíble.

Resulta que he estado sin ADSL tres días, debido a que me he dado de baja en el servicio antiguo y me he dado de alto en el servicio nuevo, pues me ahorro el 50%, antes pagaba por 10 Mb de ADSL unos 90€ mas o menos y ahora se me queda en casi 50€, como comprobareis estoy en la compañía mas cara : ( ...no me importa pagar mas, siempre que recibas su correspondiente calidad de servicio, la cosa es que en Mayo termine el contrato del servicio antiguo y lógicamente quería darme de alta en el nuevo servicio que es mucho mas barato, pues hasta ahora en Octubre no me lo han realizado y no porque no haya llamado cada mes a ellos pasando por toda la parafernalia del servicio de atención al cliente por teléfono.

Ya después de darme de baja, por fin me han dado de alta y vuelve a funcionar mi ADSL, pero es increíble el tormento por el que tienes que pasar...encima que les pago religiosamente todos los meses, tiene mucha "washa" la cosa.

Hablo en términos generales, pues por lo que he comentado con amigos, todas las compañías de absceso a internet "cojean" del mismo problema. Mi critica pretende ser constructiva, comprendo que no es fácil para nadie, pero si sirve de algo, aquí van algunas cosas que podrían mejorar a nivel tecnológico y que no debería de ser tan difícil con los medios que disponemos hoy día:

-El sonido de los tele operadores muchas veces son muy deficiente, suena muy bajo, con interferencias, como si estuviera metidos en un tubo, un efecto de cortos retardos, que a veces apenas se le entiende lo que hablan. Lo digo por que te llevas un buen rato hablando con ellos, ¡si… ellos!, por que te van pasando de uno a otros y siempre contestando las mismas preguntas, dándoles tus datos personales constantemente : (.

-También hay que sumarle la dichosa musiquita en espera, si al menos la cambiaran a menudo, y no tienes mas remedio que escuchar por que tienes que estar pendiente a que te atienda el tele operador.

-Los megas de bajadas deberían ser reales, no publicitar tantas subidas de megabytes en el ADSL y luego no ser real, por ejemplo, yo tengo 10mb y según el test de velocidad, a veces marca 8 Mb como máximo y otras 4 Mb, así me vuelvo loco con mi blog que tarda algunas veces en cargarse pensando que lo tengo muy cargado y resulta que es mi ADSL, pues en casa de un amigo carga el blog mas rápido. ¿No podrían ofrecer por ejemplo, 6 Mb reales, sin altibajos o perdidas y a todas las horas del día?, ¿tan difícil es?...

Me vais a perdonar todos mis lectores, pero es que me estoy desahogando : ) , se que no soy el único que le pasa estas cosas, se que hay muchos y ya se que esto no es nada nuevo, por eso os lo estoy contando y os lo comparto, por si sirve de consuelo a alguien : ) , pero hasta que no te sucede estas cosas no te enteras, comprendo que hay muchas personas y la competencia es muy feroz, llegando incluso a saturarse estos servicios, pero creo que no se le esta sacando el máximo rendimiento a la tecnología de manera inteligente, por lo menos en los servicios de atención al cliente, en fin, como digo muchas veces, hay que tener fe y esperanza de que podamos, algún día, sentirnos orgullosos de nuestros proveedores a internet.

¡Eso si!, hay una cosa que hacen muy bien estas empresas e incluso rozando la perfección : ) , ¡cobrar todos los meses!, no fallan, he incluso algunas veces se superan...pues te cobran dos o tres días antes de tiempo : ) , : ) , ¡increíble verdad!.

El afán de dinero

Motivación y venta agresiva

El camino a la riqueza

Lo que el dinero no puede comprar

No envidie a los ricos

La ambición

El afán de dinero

Money por Pink Floyd

¿Cuál es la verdadera riqueza?

Trabajar para vivir y no vivir para trabajar

La conspiración del dinero por David Icke

Anorexia y bulimia

2010-10-11T09:13:00.001+02:00

La bulimia y la anorexia es la expresión de tensiones profundas que son satisfecha momentáneamente a nivel psíquico pero dañando progresivamente sus cuerpos.

Se dice que la comida es utilizada como instrumento de comprensión de determinadas carencias afectivas, las personas que se siente rechazadas o no deseadas, se llenan de comida para consolarse, lo hacen tan a menudo que se crea un habito del cual les resulta muy difícil parar convirtiéndose en personas obesas, pero eso no es lo peor, las personas obesas se sienten mas diferente y mas excluidas en el trato social y el circulo vicioso continua incrementándose mas su carencias afectivas y ha su vez, desahogándose mas en las comidas.

También existe el comportamiento opuesto, el del anoréxico-a, que rechaza la comida por obstinación, llegando a estados de debilidad y desnutrición que requiere la intervención de un especialista o una hospitalización urgente.

Estas dos tendencias extremas tienen un punto en común, tiene un claro conflicto entre su mente y su cuerpo, no hay una correcta armonía entre los dos, mas bien existe una constante confrontación y rechazos mutuos, consideran al cuerpo como una parte separada de si mismo, un miembro no querido y poco amable, no se nutren por verdadera necesidad fisiológica y pierden la noción y la medida de una alimentación sana, natural y equilibrada , porque no consiguen distinguir cuando es indispensable y cuando es superfluo para sus cuerpos, entonces nace la bulimia o la anorexia.

Del mismo modo, en la anorexia es el físico el que paga, la anorexia puede significar una búsqueda de la idealización y espiritualidad del propio cuerpo, a través del rechazo de lo físico, esta actitud es propia del que ve negativamente todo lo que es material y corpóreo.

Esta claro que se requiere de atención medica en estos dos casos, pero se aconseja tanto para los que buscan demasiado la comida, como para los que las rechazan, emprender cualquier actividad que les ayude a reconstruir pacientemente una buena relación con su cuerpo, por ejemplo: gimnasia, danza, yoga, tai-chi, cualquier deporte...

También los expertos recomiendan para los obesos que si deciden hacer un régimen, intente por lo menos al principio, darse a si mismo unos "homenajes" o gratificaciones psicológicas que sustituyan al deseo de comer, por ejemplo: dar un paseo, salir de compras o ver escaparates, visitar personas queridas y afectuosas, iniciarte en algún hobby como la música, la pintura, la poesía, senderismo, naturismo, coleccionismo o simplemente viajar, lo que tus medios y posibilidades te puedan permitir, aunque sea ir al parque que esta a dos manzanas de donde vives, de lo que se trata es de sustituir un habito pernicioso por un habito beneficioso.

¡Hay que moverse!

Como sobrevivir mas de 100 años

El hundimiento moral

Los optimistas y los pesimistas

Hipocondriacos ¿sufren realmente?

Agotamiento nervioso

Introvertido o extrovertido

Como son los sanguíneos y linfáticos

Lograr convivencia

2010-10-09T01:55:00.001+02:00

Hay que agradecer la gran iniciativa de Senovilla y Angel Cabrera o como diría los Geks, una gran "meme sobre convivencia", personalmente no soy muy prolifero a seguir este tipo de iniciativas, que no significa que no este de acuerdo con ella, pero soy algo "reacio", es un defecto que tengo, ¿o es una virtud?, : ) , depende de las circunstancias, claro esta, pero desde el primer momento que leí de que se trataba el tema, lograr la convivencia, me fascinó, es una palabra llena de esperanza y muy positiva, me motivaba la idea de escribir sobre la convivencia, además es un tema que va muy acorde con la temática de mi blog y pensando un poco egoístamente, me convenía, se que esta "movida”, meme o iniciativa me iba aportar mucha información al respecto, he leído casi la mayoría de los post que habéis escrito y me he quedado impresionado, alguno-as incluso se lo han "currado" bastante, un gran aporte de conocimientos y diversidad de opiniones al respecto, obteniendo un amplio abanico de comprensión sobre la convivencia.

Teóricamente la convivencia existe y se puede demostrar, pero es muy difícil de ponerla en practica, si creemos completamente en la convivencia podemos pecar de incredulidad, solo tienes que ver como va el mundo, las noticias, leer los periódicos diariamente, etc, y muchos dirán, "pero...¿donde esta la convivencia?", pero no hay que ver solo la parte mala o negativa, también ocurre cosas buenas, noticias que alegran y motivan, es hay donde deberíamos de cultivar la convivencia, con las desgracias o las malas noticias, lo único que podemos hacer es tratar de sacarle lo poco de positivo que se pueda de ellas.

La convivencia y el amor van las dos cogida de la mano, donde esta una, normalmente esta la otra, quizás el camino mas fácil para lograr convivencia, sea amar, amarte a ti mismo, amar lo que haces y amar a la persona que esta a tu lado, en un sentido emocional. Se entiende por amar, en un sentido amplio, un interés y cariño profundo, acompañado por un mutuo respeto.

Me he tomado la libertad de copiar todos los enlaces que ha publicado el blog de OscarVelazquez, de todos los participantes de esta gran iniciativa sobre la convivencia, si hay algún inconveniente me lo hacéis comunicar, creo que están todos, si faltan alguien me lo pueden comunicar también para incluirlo, es para mi un placer editar estos enlaces, una pequeña muestra de convivencia y también lo conservare como un recuerdo de este gran momento.

Artecar24, Arena, El Tejón, Carlos Lobato, Toni, Sofía Selegna, Javier, Poemario Senovilla, Parapeques, Parapecas, No soy un parado, Jordi, Deybi, Carlos Soler, Pizcos, Fabriciano, Jordi Musical, Jordi Curioso, LaMar, Suso, RC, Gladys, Goefry, Fermín, Chema Barragán, Joju, Oscar, Yomisma77, Jon Kepa, Markos, JotaEme, CarolVsII, Miguel Nonay, Logio, Gadea, Forner, Amio, Mery Larrinua, Roscanaria, Rodedicus2009, Cristina, Lisebe, MA, Lisebe Sensual, Reus, Borja, Clipp, Sonia, Naranja o Limón, Francesca, Laube, Canoso, Lola, José Luis Hurtado, Jengibre, Tani, Zilniya, Antonia María, Marita, Sí es lo que parece, Yo misma, Psigetdo, PoRKuleRa, Joaquín Sevilla, Balovega, Oscar Velázquez, Fiaris, Nelsón Díaz, Uruguayita, Iruk Asturias y Marisa, Hector Russo, TeologiadeS, Luís l.Díaz, CreatiBea, Pilar, Karamala, Rampy, Elvis, JimenezShaw, Maite, Froilán, María, JRio, Marina, Domingo, Katy, Koveri, Abi E, Zadig, Álvaro T, Ninfa Azul, Verbo, China Toon, Vir, Amanecer, DoEnJo, Migue, Silvia, Joana, Reina, Kiko, Guerrerodriguez, Orlan Silva, Milhaud, Steky, Lucy López, Félix Casanova, Eurice, Antiqva, María Poesía, Macgo, Carrachina, Erronkari, Mº Begoña Rojas, Neogéminis, Jose, Cris, Juan Antonio, Cecilia Codina, Nieves, Phoenix2021, Soledad Benítez, Juan Francisco, Martha Colmenares, Anjanuca, Wivith, Javier Solera, Mari Cruz, Lucía, Aguaya, Dulce Xerach, Rafa Salgado, Anderea, Jordi Guzmán, La Realista, José Carlos Díaz, McShuibhne, Pablo Herreros, Catanoga, Maria Luisa, Al Marqz, Bifancho, Eva Magallanes, Chary Serrano, Bardinda, Almalaire, Mariano, María Pensamientos, Agustín, Celbes2, Annick, Jabo, Rodolfo Cuevas, Yahuan, Alijodos, Olga i Carles, Montse, Isabel, Miguel García, Maribel, Adrián, Común, J-M, Cristina, Josefina,Mariela Marianetti, Corazón Verde, Estoy Viva, Maria Luisa, Primavera, Oloman, Loli, Blumun, Vihemes, Bcnaccions, Juan Fran y Renglones, Juan Fran con Rima, Juan Fran y el Sahara, Gregorio Toribio, Carolum Art, Berenjenoverde, Pedro F., José L. Gato, La Rizos, Bretema, Eastriver, Barbara Himmel, Erick Bojorque, Maria del Rayo, Isabel Martínez, Anna Jorba, Pli Gauchita, Angus, Mª Dolores, Walkingwoman Arte, Walkingwoman Mujer, Armando, Ciberculturalia, Gralba, Hugo Eduardo, Abedul 8, Abedul Cuentos, Mari Cruz, Patricia 333, Norma, Julia, Fauve, Mimosa, JaviSfc, Red -en, Rolazaid, Prudencio Hernández, Laura Cambra, Montserrat, Kata, Raquel Durán, Josefa, Rodolfo de Jesús, Juan Antonio Torrón, Mariangi, Nati, Tom, Sneyder, Rebeca Recuerdos, Rebeca Sueños, Nuria, Maxchufa, JArKoE, Dona Invisible, Norma, El Griego, Lily Soto, Majecarmu, Puri Martins, Ángel Medina, Sergio, Mariluz GH, José Manuel, Capitán Jack, José Ramón, Carzum, Nikkita, Sil, Medianoche, Risk, Libertad, José Manuel Goig, Simplemente Marta, Luís López, Higorca, Vane G, Dean, Walter, Daniel Rioja, Lucía Fernández, 20 minutos

Convivencia animal

2010-10-08T00:50:00.001+02:00

Convivir con un animal es causa de felicidad e intercambio de gestos cariñosos para muchas personas y una manera de llenar el vacio que desampara la soledad.

Se que muchos blogueros, hoy día 8 de Octubre, postearan sobre la temática de la convivencia, habrá tal cantidad de historias y anécdotas, que algunos incluso llegaran a repetirse por casualidad, es lógico, aunque existen muchas maneras de convivir y convivencia, la mas representativa es la convivencia de un hombre con una mujer, hay muy buenos bloguera-os que escribirán artículos maravillosos sobre la convivencia humana, por eso yo me he preguntado, ¿que historia podría escribir, sobre convivencia y que ha su vez fuese algo diferente?, pensar en una historia que se refiera a la convivencia, en alguna de sus manifestaciones y que posiblemente, pocos escriban sobre ella. Curioseando por You-tube y un poco de suerte me vino la idea, "convivir con animales".

No se si habréis observado con que mimo y cariño tratan muchas personas a sus perros o gatos, los adoran y quieren tanto como si fueran sus hijos, sobre todo personas que viven solas o matrimonios que no tienen hijos o incluso que tenga hijos, conviven con sus mascotas como uno mas de la familia, a la vista esta el éxito que están obteniendo las clínicas veterinarias, estas personas que conviven con animales, no escatiman en gastarse el dinero que precise para el bienestar de sus mascotas.

Personalmente pienso que convivir con un animal, es una de las facetas de la convivencia que merece ser mencionada, a veces incluso se da el caso, que un perro puede llegar a ser mas fiel y cariñoso, que algunos seres humanos, dando el animal muestra de autentica y verdadera convivencia.

He elegido el siguiente video en You-tube, por ser un gran ejemplo de convivencia animal, por su maravillosa historia real y poco común en la sociedad actual por las características del animal : ) , pero no deja de ser una bella e inspiradora historia.

Quiero resaltar que en honor de Adamson fundaron la "George Adamson Wilflife preservation Trust", recuperando especies salvajes en Kenia y Tanzania, Adamson se dedico los últimos días de su vida a la rehabilitación de los leones en Kenia hasta 1989 que fue asesinado por unos bandidos, es decir, no lo mato ni un león, ni un animal salvaje con los que corrientemente convivía, sino por la mano del hombre, ¿no os da eso de que pensar...?.

8 de Octubre unión bloguera en post de la convivencia

El amor florece donde menos te lo espera

¿Que es la tolerancia?

¿Que es ser amigo?

La soledad: Nadie me ama

El síndrome de burn-out

El Progreso por Roberto Carlos

Escucha el llanto del planeta

El equilibrio del éxito

Frases musicales

2010-10-05T01:13:00.001+02:00

La música puede revelarnos secretos y revelaciones, que las palabras no tendrían ni asomo, donde no llegan las palabras llega la música.

La Naturaleza nos ha dotado de dones universales y uno de ellos es la música.

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Como el agua lava nuestro cuerpo, la música lava nuestro espíritu de las impurezas diarias.

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Si quieres ejercitar tu mente y espíritu escucha música.

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La música amansa a las fieras y atrae lo positivo de la vida.

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Lo bello de la música es que trasmite esa belleza a nuestro espíritu y nos impregna de ella.

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La música abre los corazones cerrados y escarba en sus almas.

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La música camina cogida de la mano de la libertad y las dos felizmente se dirigen al encuentro del amor.

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La música es una sana expresión del amor.

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La música es una de las grandes razones, para no terminar volviéndome loco.

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La música es uno de los mejores medicamentos naturales, para muchas enfermedades inexplicables.

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La música nos aleja de la soledad y la pesadumbre.

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La música es la culminación del silencio.

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La música nace de la libertad y se mantiene en la libertad expresando lo inexpresable.

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La música puede cambiar a una persona, he incluso podría cambiar al mundo.

Frases Zen

Frases sabias

Frases de resignación

Quédate conmigo

Paul MacCartney y su amor

Los Beatles y el yogi Maharishi

Con su blanca palidez

Feliz San Valentín con Labuat

Frases sabias

2010-10-01T12:58:00.001+02:00

La sabiduría es la habilidad del ser humano que resulta, por la combinación de la inteligencia y la experiencia, son conceptos que nos ayudan a vislumbrar nuevas perspectivas.

Saber lo que se quiere, debería ser una de las principales metas y responsabilidad en nuestra vida, al no saber lo que se quiere, no vas a ninguna parte, vas dando tumbos y vueltas, derrochas tiempo y energía vital, derrochas tu vida y posiblemente acabes en el aburrimiento y la depresión.

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Es de humano errar, lo que no creo humanamente aceptable, es quedarte hay en el error, los errores están para aprender, los errores nos enseña, adquirimos experiencias, los errores son datos e información para encontrar nuestro camino, los errores nos ayuda a estar mas cerca de la perfección.

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¡El miedo es la mas peligrosa de todas las emociones, es a la que mas debemos prestar atención, es el detonante de muchas de nuestras desgracias, es el que nos impide y nos frena a hacer cosas, a triunfar, el miedo crea tal barrera ante nuestros ojos, que nos impide amar y ser amado!.

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La vida se vive avanzando catapultado por el pasado.

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Si fracasas no te desmoralice sigue avanzando y ganaras.

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Tienes que liberarte!, de esa carga negativa que te tiene prisionero, sin tu saberlo eres un esclavo de tu aburrimiento y estas desperdiciando una maravillosa vida, hay tantos tesoros alrededor tuya que tu no ves, tanto de que maravillarse, solo depende de los ojos con que lo veas, la vida puede ser de bellos colores o de blanco y negro, nadie ve la vida a través tuya, solo tu puedes hacer eso.

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La felicidad compartida se engrandece.

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Hoy es un día único e irrepetible.

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Nada vale una vida.

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Los aviones no fueron construidos solo para estar en el aeropuerto.

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El presente es algo que ya está hecho.

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Ver nacer un mundo nuevo cada día.

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No enturbies la charca, y entonces, podrás ver el esplendoroso reflejo de la luna.

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Nadie sabe exactamente y perfectamente mejor que usted, lo que usted realmente necesita o quiere saber.

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Con la asimilación total y el entendimiento completo, no es suficiente, hay que actuar.

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Pensar en la acción es agotador, pero pensar en el resultado final de lo que lograras con la acción, es esperanzador.

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No trate de hacer algo por los demás, trate mas bien de ser alguien para los demás.

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De lo que se trata es de cruzar el río, me da igual como lo hagas.

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Muchos se quedan donde están, pero con maravillosas ideas, con muchas ilusiones y viviendo en sueños y otros simplemente vuelan hacia sus objetivos y viven sus sueños.

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Siempre hay caminos, lo que cada vez hay menos, son caminantes.

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Nadie podrá superarte si tu avanzas lo suficiente.

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El malestar se produce cuando su mente añade emociones negativas al hecho y un hecho, no puede hacerte daño.

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¡Sé sincero contigo mismo!, no hay nada mas absurdo que engañarse a si mismo.

N.d.A: "Estas frases son las que tenia en la barra lateral, he decidido postearla, para que no quede en el olvido, estas frases son extractos de post antiguos del blog, posiblemente en el próximo posteo haga lo mismo con las frases de música, de esa manera intento simplificar la portada del blog, evitando que este tan "cargada", según las estadísticas casi el 80% u 90% de los lectores que acceden al blog, solo le interesa el post principal, los "adornos" del blog se convierte en un lastre que influye mucho en la velocidad de carga de la pagina principal, os comento esto porque he tenido algunas notificaciones de personas que le tarda mucho en cargar mi blog, yo incluso lo noto lento y eso que tengo 10Mb de bajada en ADSL+, por eso hago pruebas para intentar mejorarlo, gracias a todos".

Frases Zen

Frases de resignación

La ética profesional

Solo tu sabes lo que quieres

La simplicidad

El poder oculto de las palabras

Imaginación creadora

El poder del pensamiento

La capacidad de observación

Autodisciplina

Vivir feliz

2010-09-29T00:36:00.001+02:00

Vivir feliz no se trata de tener lo que uno no tiene, sino de sacarle partido y disfrutar de lo que uno ya tiene.

Tenemos el mismo tiempo que han poseído los grandes hombres de la historia, para hacer algo importante por nuestra vida e incluso tenemos mas ventajas, pues muchos de ellos no tuvieron ni el conocimiento, ni la tecnología que poseemos actualmente, lograr la felicidad no es una tarea imposible y todos tenemos derecho a ella, en realidad es lo que buscamos todos durante toda nuestra vida, sin darnos cuenta de ello, estamos siempre tan "cargados" de estímulos y datos que nos llegan hoy día por todas partes, que terminamos distorsionando nuestra percepción de la realidad, creando cierta confusión.

Si valoras cada instante de tu vida, cada segundo, cada momento, todo lo que tienes, en su justo valor, te darás cuenta que eres una persona rica, precisamente no ser consciente de esta valoración personal es lo que nos hace sentir infelices, desdichados e inferiores. Ciegamente valoramos demasiado otros bienes materiales que precisamente no poseemos, eso nos causa todavía mas desesperación, creándose una desenfrenada carrera por conseguir esos "bienes ajenos a nosotros", minando nuestra libertad, convirtiéndonos en unos esclavos ciegos, en una estresante lucha, que poquitos logran vencer, comprobando al cabo del tiempo, estupefactos, que aquello por lo que tanto han luchado, no les llena interiormente, comprobando que es solo una felicidad superficialmente caprichosa.

He escrito tanto sobre la vida y ser feliz en este blog, que ya me sueno a repetitivo, ha veces queremos buscar algo increíble y grandioso, sin darnos cuenta que lo grandioso e increíble, esta en los pequeños detalles, en las cosas simples que nos suceden constantemente, momento a momento, pensamos que vivir feliz no puede ser tan fácil, buscamos algo mas elaborado y complejo, difícil de asimilar, creemos que la felicidad esta hay, pero no termina de cuajar la cosa, algo falla, seguimos frenéticamente buscando un sentido a la vida, algo que nos haga sentir diferente, genuinos, que nos haga vibrar, pero tal es el esfuerzo, el tesón y el tiempo que le echamos sin resultados apetecibles, que ha veces terminamos desesperados o aburridos de buscar y... mira por donde, cuando mas tranquilo o tranquila estamos, dejándonos llevar por un estado semi-relajado y mirada serena, observando la lejanía a ningún sitio en concreto, en un estado de trance, que por fin dejamos nuestro interior tranquilo, por fin lo dejamos fluir con libertad, salta una chispa interior de pronto, inspirado en algún pequeño detalle que percibimos y nos llena de una agradable sensación, que no sabemos de donde viene, ni porque... simplemente estamos muy a gusto, con una sensación muy agradable mientras escuchamos, vemos o palpamos ese momento.

Este post esta inspirado en un post de Fabriciano "Lo mejor que he hecho en mi vida" y se lo dedico a alguien que sabe muy bien que me tiene muy cerca, "Uruguayita y sus cafés del sur", ¡va por ella!, y...ya conoces mi mensaje, ¡tu puedes!.

Libro de la felicidad

Se feliz

¡Se fuerte!

Es fácil ser feliz

Lo que el dinero no puede comprar

Los 8 secretos para ser feliz

La satisfacción de vivir feliz

Lograr el objetivo de la felicidad

Magnus Scheving

2010-09-26T20:29:00.001+02:00

Magnús Örn Scheving, actor que encarna a "Sportacus", en la serie "Lazy Town", que nació el 10 de Noviembre de 1964, tiene actualmente 46 años, es dueño de la serie, creador, diseñador, gran gimnasta islandés, fue campeón de Europa en 1994 y 1995, su serie "Lazy Town" a sido vendida a mas de 110 países en todo el mundo y ha escrito un libro que ha sido un best seller dedicado a divulgar ideas saludables a los niños, hoy día Magnus Scheving es multimillonario.

Magnus Scheving interview

LazyTown is currently on stage in South America and the UK. In the next couple of years, many more countries will follow. Regarding the original actors getting together on stage - who knows! One of my dreams is to do a big one-off concert in the UK with the original cast, but nothing has been decided.

LazyTown se encuentra actualmente difundiéndose en América del Sur y el Reino Unido. En los próximos años, muchos más países le seguirán. En cuanto a los actores originales que reuniré en el escenario, ¡quién sabe!. Uno de mis sueños es hacer un gran concierto único en el Reino Unido con el escenario original, pero no hay nada decidido.

When I was travelling around the world, giving lectures and teaching
fitness, parents came to me again and again with the same questions. They all had to do with how they could get their kids more active and to eat healthier. I realised that no matter where in the world, all parents want their kids to be healthy, kind and independent - that's where the idea of LazyTown comes from.

Cuando yo estaba de viaje alrededor del mundo, dando conferencias y enseñando gimnasia, los padres venían a mí una y otra vez con las mismas preguntas. Todos ellos tenían que hacerse con la manera de como podrían conseguir que sus hijos sean mas activos y comer más sano. Me di cuenta de que no importa en qué lugar del mundo, todos los padres quieren que sus hijos sean sanos, cariñosos e independientes, que es la idea que LazyTown pretende.

It's great to hear that you're dancing and singing with your son! One of
the goals of LazyTown is to get parents to spend time with their kids and have fun.

...But I like to use the whole day to work out. Run up the stairs at work, do lift-ups in the chair at meetings, play with my children when I get home etc. The day is full of opportunities to get the heartbeat up just a little bit.

When it comes to diet, I try to keep it balanced. We all know it's no fun to eat greens all day and count each calorie. So balance is the key.

¡Es maravilloso escuchar que ustedes están bailando y cantando con sus hijos! Uno de los objetivos de LazyTown es conseguir que los padres pasen mas tiempo con sus hijos y se diviertan.

...Pero me gusta utilizar la mayoría de los días en trabajar fuera. Subir las escaleras en el trabajo, hago flexiones de levantamiento en la silla en las reuniones, juego con mis hijos cuando llego a casa, etc. El día está lleno de oportunidades para conseguir mover un poco el corazón..

En lo que respecta a la dieta, trato de mantenerla equilibrada. Todos sabemos que no es divertido comer verduras todo el día y contar cada caloría. Por eso en el equilibrio esta la clave.

I haven't gone rock-climbing recently, as I guess you know, I love sports and still haven't found a sport I don't like, but it's difficult to find time because of the long LazyTown hours. But I use every opportunity to move around; run the stairs, do push-ups at a meeting etc. All sports-related activities I guess!

No he ido de escalada recientemente, como supongo que ya saben, me encanta los deportes y todavía no he encontrado un deporte que
no me guste, pero es difícil encontrar tiempo debido a las largas horas de LazyTown. Pero yo aprovecho todas las oportunidades para moverse, correr por las escaleras, hacer flexiones en una reunión, etc. ¡Todas las actividades relacionadas con el deporte, supongo!

Yes, I'm very aware of that. One of my goals was to create something everyone could enjoy. We have researches that show us that even much older people enjoy LazyTown. We even have Grandparents writing to us, thanking us for a great show.

Sí, estoy muy consciente de ello. Uno de mis metas era crear algo que todo el mundo pudiera disfrutar. Tenemos investigaciones que nos muestran que incluso las personas más mayores disfrutan de LazyTown. Incluso tenemos abuelos que nos escriben, agradeciéndonos por el gran espectáculo.

Mas en:

Lazy town & Magnús Scheving

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Arreglar el mundo

2010-09-23T00:46:00.001+02:00

Arreglar o cambiar el mundo, depende del hombre, arreglen al hombre y el mundo se arreglara como consecuencia.

¿Que tenemos que arreglar o cambiar en el mundo?, ¿en realidad necesita el mundo arreglarse?

Prestando un poquito de atención y parándote a reflexionar, veréis que a vuestro alrededor ocurren cosas, sucesos, por mas que tu no quieras, es imparable, la globalización mundial esta en constante movimiento, ocurren millones de sucesos, las noticias no paran de informarnos constantemente, a veces con dudosa credibilidad, otras veces poco puntualizada, pero nos enteramos casi al instante de como va el mundo en que vivimos.

Las noticias que nos llegan hablan, casi la gran mayoría, sobre guerras, terrorismo, degradación humanas, de corrupciones, de marginación racial, de hambruna, de alfabetismo, de miles de muertes por enfermedades que se suponen que ya están erradicadas, la archi-famosa crisis mundial que siempre son los países pobres quienes sufren las mayores consecuencias, la extinción de los recursos naturales, el envenenamiento o contaminación en todas sus vertientes naturales, el calentamiento global o cambio climático que afirman que si no ponemos pronto soluciones, será irreversible y eso ya lo estamos notando nosotros, nuestros hijos lo notaran mas, pero...¿y nuestros nietos?, ¿lo notaran?, posiblemente digan:"¡vaya "regalito" que nos han dejado nuestros abuelos...!

¿Merece la pena salvar el mundo?

¡Yo creo que si!, ¿no...?, nadie se quiere ir de el, ni quitarse la vida para ir, según dicen "a otra vida", vivamos esta vida que somos consciente que la vivimos y dejemos "el mas allá" para cuando llegue su momento, pero mientras vivimos aquí en este mundo, creo que deberíamos de preocuparnos un poquito por el y pensemos por nuestras próxima generaciones, hijos, nietos, tataranietos, porque…¿que creen que pueden pensar de nosotros…?.

¿Como arreglamos el mundo?

Lo malo que cuando escuchamos esta pregunta no buscamos soluciones, mas bien empezamos a buscar escusas para disuadirnos del compromiso como:"¡no tengo tiempo, estoy muy ocupado!, ¡yo no soy nadie, que lo hagan los grandes lideres!, incluso hay quienes dicen, ¡me da igual o no me importa...paso!. Solo es cuestión de concienciarse y actuar en consecuencia, ya sabéis, "muchos pequeños granitos de arena, hacen una playa".

Arreglando al hombre, arreglamos al mundo

Según dicen los sabios:"cámbiate a ti mismo y cambiara todo a tu alrededor", no te dejes derrotar, no dejes de soñar e ilusionarte por la vida, porque esos sueños son los que te llevaran a la felicidad, que nada y nadie calle tu verdad, viviendo en un silencio tortuoso, disfruta del riesgo de vivir la vida y vívela de tal manera que puedas sentirte orgulloso del legado que heredaran tus hijos.

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Frases de resignacion

2010-09-20T00:48:00.001+02:00

la resignación es la capacidad humana de aceptar y adaptarse a las adversidades, esta palabra esta mal interpretada al compararla con la cobardía y la derrota, siendo su verdadero sinónimo la paciencia y la humildad.

Resignarte no es sinónimo de estar vencido, fracasado o ser un cobarde, sino todo lo contrario, es una manera de avanzar sin oponer resistencia, adaptándote a las circunstancias, al igual que un velero no se opone a la fuerza del viento, sino que se deja llevar por el viento para llegar a su destino.

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El derrotado deja de luchar y da por imposible su emprendimiento, el resignado deja de luchar de la manera habitual para emprender a la primera oportunidad y volver a luchar de una manera distinta.

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La resignación se encarga de rebajar al orgullo para aliviar el peso de la carga que soportamos diariamente y uno de los mejores antídoto para calmar el dolor de cabeza que acarrea vivir en sociedad.

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La resignación es la paciencia de un humilde que se adapta sabiamente a los acontecimientos que se le presentan.

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Aprecia a la resignación porque cuesta mucho tiempo adquirirla y no es tan fácil comprenderla.

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Al principio da mucho dolor tener que moldearte y adaptarte, pero es principio de vida o ley de supervivencia.

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La resignación es sinónimo de la paciencia y la paciencia es un arma muy poderosa, que tiene el poder de obtener todo lo que desees.

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La Naturaleza es sabia y nos da constantes ejemplos de resignación y paciencia: "adáptate o muere".

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Uno de los principios para ser feliz es :"acéptate tal como eres ahora y aprende a disfrutarlo". Y si sirve de consuelo, puedes mirar hacia atrás...y observaras que hay muchos que están peores que tu.

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"A falta de pan, bueno son tortas". Pues a mi me encanta precisamente las tortas : ) . El sentido del humor es uno de los mejores "compañero" que podemos tener en el trayecto de nuestra vida, sabrá "endulzar" esos momentos "amargos", o como dice el refrán:"la paciencia es amarga, pero mas dulce son sus frutos".

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No pierdas la esperanza

Procrastinar

2010-09-16T01:02:00.001+02:00

Procrastinacion o postergacion es un mal habito o costumbre que los seres humanos frecuentemente soportamos.

"ya lo pensare…", "a lo mejor lo hago…", "no se, no se ya veré…", postergar, atrasar, demorar, prolongar, posponer o procrastinar…

¿Os resulta familiar algunas de estas frases o palabras?

Todas, poco mas o poco menos, hacen lo mismo, ¡nada!, bueno si, hace lo preciso para no "hacer" o mejor dicho, "como ingeniársela, para no pegar golpe".

Procrastinar, es un habito de conducta que se adquiere basado en una actitud negativa, la procrastinacion es uno de tus peores enemigos que encontraras en el trayecto hacia tu felicidad, no te puedes hacer una idea del daño que te puede causar este habito aparentemente inofensivo, nos escudamos en la postergación como una manera fácil de salir del compromiso que tengamos delante, convenciéndonos de que podemos hacerlo mas adelante o en un futuro próximo, sin darnos cuenta que hemos creado "una decisión firme a realizar en un proceso temporal", y cuando sucede esto, nuestra gran maquinaria mental empieza a funcionar, nuestra mente es obediente sin mediar si es bueno o mano lo que le ordenamos a través de nuestros deseos, si consigues llevar a cabo tu decisión, entonces estupendo, lo malo es que choquemos contra una barrera llamada procrastinacion, o “la costumbre u habito de dejarlo todo para después o mañana y ese mañana no termina de llegar”.

Sabemos que tenemos que hacer, donde tenemos que hacerlo y los mas mínimos detalles de como hacerlo, pero no lo hacemos, nos cuesta un enorme trabajo dar el primer paso, no tienes ni ganas, ni moral de hacerlo es como si te faltaran fuerzas, te imaginas miles de escusas para no hacerlo ahora, "ya lo hare mañana…", lo malo que ha medida que pasa el tiempo, el compromiso se hace mas comprometedor y si encima hay elementos externos, como el feje, tus padres, el profesor o clientes que están desesperados de esperarte, empezaran a presionarte para que “espabiles” y emprendas con tu compromiso de una vez. Todo este proceso y espera, crea una tensión interior, crea stress, crea ansiedad, crea frustración y la persona que padece este tipo de malos hábitos, procrastinación o postergación, es una persona que esta constantemente sufriendo, se esta auto limitando o cohibiendo su capacidad para ser feliz y triunfar en la vida.

¿Saben cual es la causa del habito de la procrastinacion?

Los pensamientos, esos pensamientos negativos que no le echamos cuenta o no le damos una mínima importancia de lo que pueden llegar hacer con nuestras vidas, cada vez que pensamos y decimos frases como: "ya lo hare...mañana a lo mejor...cuando tenga tiempo...algún día de estos...cuando acabe aquello, esto u lo otro...etc", estamos alimentando el habito de la postergación, se esta desarrollando poco a poco en nuestra actitud personal esa costumbre que a la larga nos pesara, nos hará sufrir y terminaremos quejándonos de todo y echándole la culpa a los profesores, a los padres, al jefe, al sistema e incluso a la vida, cuando realmente el problema lo tenemos dentro de nosotros mismo.

Los pensamientos negativos, nuestros temores, nuestras responsabilidades en la vida, nuestra economía, la crisis global, el paro obrero, problemas conyugales… ¡es una realidad!, pero... no significa que tengas que estar torturándote, porque de esa manera no podrás afrontar de manera efectiva tus compromisos en la vida, en realidad, cumplir con un compromiso en tu trabajo o en la sociedad, no es tan difícil, sino que...¡lo hacemos difícil!.

Los hábitos adquiridos y muy afianzados son muy difíciles de quitar, pero no imposible, de hay la importancia de ser consciente cada instante de lo que pensamos, decimos u hacemos, de lo que tu hagas en el presente estas cultivando la realidad de tu futuro.

Es por eso que se recomienda hacer las cosas desde el principio, paso a paso, no intentar abarcar mas de tus posibilidades, si puede ser evitable y las necesidades no te atosiguen, a veces queremos comernos el mundo demasiado deprisa y en esta vida todo necesita un proceso de "cocción" y maduración.

El momento presente, es el momento mas importante de tu vida, prestémosle atención, lo que tengas que hacer, ¡hazlo!, las cosas mas insignificante aparentemente conlleva un enorme valor emocional, no lo deprimas, no lo postergue, no lo demores, sino vive, canta, baila, lee, construye, imagina, crea, siente... porque estas creando la realidad de tu futuro.

La indecisión

La satisfacción de vivir feliz

Vivir espontáneamente

Vivir cada instante

Agotamiento nervioso

El sentimiento de inseguridad

El hundimiento moral

El síndrome de burn-out

Trabajar para vivir y no vivir para trabajar

Autodisciplina

2010-09-12T21:10:00.001+02:00

La autodisciplina es la cualidad humana que contribuye a simplificar y consolidar el trayecto hacia tus sueños.

Ahora en estas fechas que se le acabaron las vacaciones a la gran mayoría, aunque hay algunos que son unos privilegiados y siguen de vacaciones todavía, pues los que tenemos que quedarnos para cumplir con nuestras obligaciones no tenemos mas remedio que echarle mano a la autodisciplina.

Al enfrentarnos a los problemas y dificultades que la vida nos depara, necesitaremos de un gran autocontrol personal para poder sobrellevar con las menos dificultades posibles esos problemas, la cuestión es mantenerte firme en las decisiones que te hayas planteado y doblegar cualquier contratiempo hasta lograr tus objetivos, para ello necesitaras plantear un plan personal, “de lo que tienes que hacer, como lo tienes que hacer y hacia donde debes hacerlo”, cuanto mas detallado sea el plan, mas aumenta las posibilidades de lograr tus objetivos, ya todo dependerá de tu autodisciplina.

La autodisciplina es mantenerte fiel a tus ideales y principios preconcebidos, si estas convencido que estas en lo cierto y te beneficia, ¡adelante!, pero ser autodisciplinado no impide que puedas parar y mejorar las tácticas a seguir, una autodisciplina ciega pierde mucha efectividad y sentido de la realidad, lo que se trata es de avanzar, pero avanzar inteligentemente, no como un toro con los ojos vendados, arrasando todo lo que pilla.

El secreto de la autodisciplina esta en la persistencia, en no dejarse sucumbir y tener muy claro lo que se quiere.

Guste o no nos guste, tiene que haber un orden, un plan de acción, nuestro “mapa personal” que aplicando la autodisciplina personal logremos nuestro cometido. Nadie va ha venir a regalarte nada, si, puedes recibir un empujón, una ayudita, unos consejos, pero al final eres tu quien debes conseguir tus propósitos, a nadie le gusta seguir normas, pautas, pasos, pero son imprescindible para avanzar, tienes que acostumbrarte a ello, adaptarte, disciplinarte de forma automática, llegando el momento, que esas pautas o disciplinas lo hagas casi sin darte cuenta, con el piloto automático, todas las resistencias y obstáculos que al principio te ofrecía la vida, ahora te parecerán mínimas

El obstáculo mas grande que tendrás que afrontar serás tu mismo, controlar tus emociones en los momentos mas drásticos y mantenerte firme en tus principios sin desfallecer, es toda una manifestación de autodisciplina.

Da la sensación de que una persona autodisciplinada, aparentemente es menos feliz, parece que disfruta menos por estar esforzándose en sus metas, pero se ha demostrado que es totalmente lo contrario, el autodisciplinado es mas feliz, tiene mas oportunidades de serlo, cada vez que supera un escalón o un paso en su propósitos, la satisfacción de tener una meta y saber lo que quiere, diríase que esta persona no tiene tiempo para aburrirse y menos para amargarse. La naturaleza humana esta creada para ser activa, para hacer cosas, para proyectarnos hacia el mundo o el universo, tenemos enormes cualidades para hacerlo y es una pena desperdiciarlas.

"La autodisciplina es la habilidad que le permite a todas las persona, conseguir mucho más, con un mismo esfuerzo." (Pablo Edrokin)

La autodisciplina

El riesgo de lograr algo

Vivir tus sueños

Triunfar

Triunfar II

Triunfar : La fe

Los 8 secretos para ser feliz

Los 7 Pasos para Elevar la Personalidad

Los ocho principios de Stephen Covey

Las doce puertas por Dan Millman

En busca de la paz interior

Uno crece...

2010-09-10T00:40:00.001+02:00

Uno crece cuando esta decidido, cuando esta convencido y cuando quiere algo de verdad a pesar de los obstáculos o dificultades que nos tiene reservada la vida.

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Uno crece cuando tienes un concepto o idea de alguien o algo equivocada y reconoces que has estado en un error, te das cuenta que el tiempo que has pasado con la "idea equivocada", es un tiempo perdido, y en vez de avanzar, lo que haces es retroceder.

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Uno crece cuando reconoce las cosas bellas que nos da la vida, agradeciéndosela, sin juzgar, ni entrar en comparaciones, con lo que tiene los demás, porque es entonces, cuando comienza el conflicto interior.

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Uno crece cuando se es lo suficientemente valiente para ser uno mismo, cuando se tiene valor para aceptar de que puedes ser feliz, a pesar de las circunstancias, a pesar de las desgracias que nos pueda ocasionar la vida.

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Uno crece cuando comprende que todas las personas que conocemos tiene algo que enseñarnos, cuando no estamos encerrado solo en nuestro propio criterio y si abierto a todos los criterios de los demás, tenga o no tenga razón, pues incluso los que te hacen daño, te enseñan una gran lección.

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Uno crece cuando la vida nos pone a prueba, ya sea socialmente, ya sea económicamente o ya sea con un problema de salud, nadie desea pasar por esas pruebas, pero os imagináis seres humanos que no tenga absolutamente ningún problema, se ablandarían de tal manera que incluso perdería la razón de existir o al mas mínimo problema que le surjan quedaría completamente derrotados, serian débiles y no sabrían apreciar el verdadero valor de los momentos felices que nos da la vida.

¿Que es la tolerancia?

Juzgar a los demás

¿Cuál es la verdadera riqueza?

Creer en el amor

Vivir cada instante

Temores infundados

Vive el aquí y el ahora

Que nada y nadie calle tu verdad

Sobreponerse a la dificultad

Gracias por vivir un día más

Quedate conmigo

2010-09-08T03:00:00.001+02:00

"Stand by my" (Quédate conmigo) cantada por Jonh Lennon, compuesta por Jerry Leiber y Mike Stoller en 1961, es la cuarta canción mas versionada del siglo XX con mas de 7 millones de interpretaciones.

El primero que la canto fue Ben E. King, considerado su coautor, haya por 1961 fue todo un éxito en los EEUU, esta canción esta inspirada en un espiritual negro, "gospel" de los años 50, pero adaptándolo un poco mas a los tiempos modernos de la época, desde entonces ha sido versionada por multitud de interpretes y uno de los mas afamados es John Lennon que es del quien voy a centrarme en este post para contaros un poco su historia y que relación tiene la canción "Stand by me" con Lennon y los Beatles.

Los Beatles se separaron en 1970 y desde entonces no volvieron a tocar juntos, pero hubo una reunión secreta en el año 1974, es la única vez que existe constancia que tocaron juntos John Lennon y Paul McCartney, a pesar de que existía diferencias entre ellos ese día parece que la cosa fue llevadera, fue una "jam sección" improvisada en los estudios Burbank, de los Angeles junto con amigos de la talla como Stevie Wonder, Harry Nilsson, Jesse Ed Davis y Bobby Keyes, precisamente tocaron juntos Lennon y MacCartney el tema de "Stand by me", Lennon voz principal y guitarra y MacCartney en la batería y los coros, existe una copia de esta "Jam seccion" grabada en un disco bootleg, "A Toot and a Snore in '74", es decir no tiene calidad profesional, suena mas bien a una grabación casera, pero de un gran valor histórico y nostálgico.

Quien iba a pensar que "Stand by me" es la ultima canción que tocaron juntos John Lennon y Paul McCartney.

En 1973 Yoko y Lennon se separaron durante unos 18 meses por problemas matrimoniales a lo cual Lennon los dedico a asistir a todas las fiestas de sus amigos y entregarse de lleno a la bebida, pero al final se dio cuenta que sus relaciones amistosas la mayoría eran superficiales, atraídas por su fama, comprendió que a la única persona que amaba era a Yoko su mujer, el dijo al respecto:

"I was out of control and nabody was looking after me, I needed somebody to love me...trere was nobody there to support me and I fell apart." J.Lennon.

(Estaba fuera de control y nadie miraba por mi, necesitaba a alguien que me amara...no había nadie que me soportara y me vine abajo.J.Lennon)

Pues precisamente al final de esta etapa que el la llamo, “the Lost Weekend” (“Fin de semana perdido”), grabo un video promocional para su album “Rock ´n Roll”, en el cual canta "Stand by me" (quédate conmigo), después de esta grabación en 1975, se reconciliaron, Yoko y Lennon.

Yoko quedo embarazada pero tuvo problemas y aborto, lo intentaron por segunda vez y tuvieron un hijo, el único hijo del matrimonio, llamado Sean Taro Ono Lennon y desde entonces Lennon se volcó exclusivamente en su hijo y en su familia, dejo la actividad musical, su mujer se hizo cargo de los negocios y el se convirtió en un padrazo, así durante cinco años.

"Stand by Me" segun la revista Rolling Stone, esta en el puesto 121 de las 500 canciones mejores del mundo.

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Cuando tenga 64 años

Hey Jude

Terminan las vacaciones

2010-09-04T01:09:00.001+02:00

Que poco dura lo bueno, las vacaciones se acabaron, el Sol, la playa, las piscinas o el senderismo por las Sierras, la buena vida, el buen comer y dormir como un bebe.

Empezamos nuestra vida rutinaria, en la ciudad con los ruidos de los coches, la atmosfera cargada de toxinas, mucha gente corriendo de un lado para otro, resurgiendo de nuevo el olvidado stress, los horarios estrictos, el levantarse temprano, sin poder conciliar completamente el sueño, el mal humor a deshoras, aguantar al pesado del jefe u encargado, que también incluso esta rebotado después de las vacaciones y empezar a quejarnos de como esta la cosa, la crisis, que si no hay un duro, que veremos haber como pagaremos el préstamo de las vacaciones, con una tez muy morena pero con actitud amargada y algunos kilitos de mas. Estas situaciones son muy corriente ahora pues la llevo observando en mi ambiente.

Ahora esta de moda las crisis o depresión postvacacional, ya sabéis el cambio tan brusco de estar "muy a gustito" a pasar de golpe y porrazo al stress, las preocupaciones, el nerviosismo, la ansiedad y la lucha por sobrevivir en esta jungla de asfalto.

Pues nada, hay que tratar de suavizar las cosas y no tomárselo muy a pecho, no pretender correr tanto al principio, el año es muy largo y ya habrá tiempo para todo, lo importante es cuidarse un poquito y no olvidar tener buena actitud.

Pido disculpas por haberme retrasado un poco en la publicación de mi blog, la verdad es que he estado muy ocupado en mi vida personal y apenas he dedicado tiempo a la blogosfera, lo suficiente para echar rápidos vistazos y trabajos de optimización, para mi el mes de Septiembre ha entrado muy fuerte, incluso finales de Agosto, este post en realidad lo debería de haber publicado el día 1, pero ya ves. Que bien que ya tengo aquí el fin de semana, no pienso salir, dedicare a darle un empujón al blog, pues cuando no escribes se nota una gran bajada en las visitas al blog y no quiero quedar en el olvido, posiblemente tal como se me presenta mi situación laboral este año, dispondré de algo menos tiempo para dedicarme al blog, todo viene arrastrado indirectamente por la crisis económica mundial que estamos padeciendo. Conclusión, sacare tiempo de donde sea, porque no quiero dejar el blog, os cuento esto para que no os extrañéis si me llevo largas "rachas" sin publicar, que siempre procurare evitar y ya me buscare las "mañas" para salir del paso. A mis amigo-as virtuales no os preocupéis que estoy muy bien y en realidad la cosa me va bien, solo que posiblemente disponga de menos tiempo.

Pero como decía mi abuelo:"a mal tiempo, buena cara" : ) .

Gracias por vuestra paciencia

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¿Como afrontar la violencia y el odio ajeno?

Frases Zen

2010-08-27T00:32:00.001+02:00

La filosofía zen explora en nuestro ser interior en la búsqueda de la liberación personal, sus orígenes se remonta en el budismo instaurado por Shakyamuni Buda a principios del siglo VI.

El zen al principio parece abstracto o sin sentido, pero tiene su razón de ser, lo que la mente trata de complicar el zen trata de simplificar, el zen es escurridizo como el aire o el agua para que no pueda ser atrapado, pero siempre esta hay.

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Cada cosa o persona que conozcas te aportara un poco de zen a tu vida, no hay nada, ni nadie que en mayor o menor medida te aporte algo a tu zen, solo depende de tu capacidad de verlo.

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Una vez iniciado en el zen, aunque desesperes y abandones, tu zen siempre estará contigo y no te abandonara.

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-¡Maestro, no te merezco, pues yo no creo en el zen, para mi no existe!.

-Creas o no creas en el zen, estas haciendo zen, por tanto existe.

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El zen no es lo que estas pensando que vas hacer, sino lo que estas haciendo.

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El momento de hacer las cosas, es cuando tu decides hacerlas.

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Intentar comprenderlo es alejarte del zen, esta tan cerca y ligado a nosotros que no podemos verlo.

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La filosofía habla sobre la vida. El zen es la vida. Si entiendes el zen, entonces no es zen y si no lo entiendes, entonces si estas haciendo zen.

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Esforzándote en comprender el zen es alejarte de el, ¿tu te esfuerzas en oler una flor u observar un bello paisaje?.

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-(Maestro zen).¡Libérate de prejuicios, juicios personales y deducciones respecto a lo que hagas, hasta encontrar la nada!.

-(Alumno).¿Encontrar la nada es el Zen?

-(Maestro).¡No, ahora tienes que liberarte también de la nada!.

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El único obstáculo que encontraras en el camino del zen eres tu mismo, debes encontrar tu zen dependiendo de nada.

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Si te sientes obstruido y desmotivado en el aprendizaje zen, entonces deshazte de la obstrucción y de la desmotivación.

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Nuestras desdichas es el resultado de lo que pensamos y de lo que hacemos.

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No desesperes en la búsqueda del zen, porque eso forma parte de el.

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-(Alumno).¡Maestro no puedo seguir practicando el zen porque no tengo tiempo...!

-(Maestro).¿tu respiras?, ¿si abres los ojos puedes mirar?, ¿escucha los sonidos?, ¿sientes como el viento roza tu piel?...

-(Alumno). Si, claro.

-(Maestro).Todo lo que tu hagas, es parte de tu zen, si las cosas ordinarias no te perturban tu tiempo, ¿porque crees que el zen lo perturbara?.

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El zen nos enseña que tu vida puede brillar como una preciosa joya si tu se lo permites, la vida pasa a través nuestra sin darnos cuenta de lo maravillosa que es, deshazte de los pensamientos superfluos y deja que la vida fluya de manera ordinaria, deja que las cosas se sucedan por si misma y deja que tu zen responda a las llamadas, como el eco responde al sonido.

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El verdadero maestro que te ayudara a avanzar en tu zen, lo encontraras frente a un espejo.

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El fin único del zen no es llegar a ser alguien excepcional o superior, sino de ser tal como eres, trata de liberarnos de nuestras vidas condicionadas, de nuestros pensamientos condicionados, el zen trata de hacernos ver que podemos ser libres y una vez que seamos libres liberarnos incluso del concepto de libertad.

La filosofía Zen

Los obstáculos del Zen

Tao-Te-King

En busca de la paz interior

La búsqueda de nuestro interior

Un poco de serenidad

La simplicidad

Haz la paz y no la guerra

Superacion personal

2010-08-23T19:45:00.001+02:00

Autoayuda o superación personal son conceptos, tácticas y pericias para conquistar nuestras aspiraciones y carencias mas intimas.

¿Que es la Superacion personal?

Literalmente es lograr nuestros mayores objetivos en la vida, tanto físicos, como mentales y espirituales, pero diría que es mas, es mantener en equilibrio todo tu entorno tanto físico como mental, de tal manera que te sientas feliz y satisfecho por los resultados obtenidos, la superación personal es el proceso de aprendizaje, adiestramiento y actividad que te hará lograr tus propósitos mas definidos.

¿Realmente se puede superar uno a si mismo?

Si. Siempre es posible, siempre que tu quieras, los limites solo los pones tu. Aquí el error que caen muchos es que aspiran a cotas demasiado altas para lograrlo en muy poco tiempo, no te digo que no sea imposible, pero las posibilidades disminuyen bastante de que puedas lograr tus propósitos, lo mas razonable es que empieces a superarte poco a poco, empieza desde abajo, "ladrillo a ladrillo" como dice el refrán.

¿Que consigo con la superación personal?

Consigues lo que te propongas, si lo que te propones no es positivo ni sano para ti como para los demás, no conseguirás nada bueno, por ejemplo:" ser el valentón que mas corre en una autopista...", o "ser el listo que aguanta mas bebiendo alcohol". Tenemos que tener mucho cuidado con lo que nos proponemos, hay esta el quiz de la cuestión de que nuestros esfuerzos lleguen a buen puerto, hay muchas metas y aspiraciones que son muy positivas y beneficiosas, aprende a elegirlas.

¿Pero es necesaria la superacion personal?

Depende de la persona, si has nacido en una familia de bien, muy cultural y sin problemas económicos y tu estas sano, con aptitudes naturales tanto físicas como mentales muy aptas, que todo cuanto hace te sale "redondo" y estas pronosticado a tener éxito en todo cuanto haces sin apenas esforzarte, entonces tienes un Don, eres un privilegiado de la Naturaleza, el concepto de superación personal para ti es irrisorio, posiblemente no lo necesites, a no ser que padezca de puntos débiles en algún campo de desarrollo, entonces si podrías aplicar la superación personal en ese campo que te sientes mas inferior o menos capacitado.

¡Es que tengo demasiados problemas económicos, físicos o morales para superarme a mi mismo!

(Esta es una de las escusas mas habituales). La superación personal precisamente hace eso, te ayuda a superar esos problemas económicos, físicos o morales, para eso la inventaron, precisamente eres la persona ideal que mejor puedes aplicarla, quien mas beneficios obtendrás, a quien mas falta le hace. Ten en cuenta una cosa, que peor que estas, la superacion personal no te va a dejar, mas bien mejoraras.

¿Como puedo empezar y donde?

Primero tienes que decidir que es lo que quieres, de verdad, se sincero contigo mismo, no concibo algo mas absurdo que engañarte a ti mismo, dedícale tiempo a la decisión, relájate. En el caso que no lo tengas muy clara la decisión, entonces toma de momento la mejor iniciativa que te hayas planteado, porque siempre tienes opción de cambiarla mas adelante para mejorar, y...¡empieza ya!, desde donde estas, desde el lugar que vives, desde tus propias circunstancias, no lo demores. Crea un plan inicial, para empezar, y de vez en cuando párate a repasar el plan para actualizarlo y mejorarlo hasta lograr tus cometidos. Ya se que lo he explicado con pocas palabras de manera muy simple, pero es la base que lo sostiene todo, hay muchos detalles que ya iras conociendo por el camino, he iras solventando, es recomendable mucha lectura y visionados sobre la temática, no te aferres a un método en particular, ni a un "gurú" en particular, mas bien aprende de todo cuanto caiga en tus manos, en Internet hay mucho material accesible y gratuitos, no hace falta ser rico para acceder a ellos, si sabes buscar y, recuerda… ¡que nadie sabe mejor que tu cual es tu verdadero camino!.

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Adolescencia y pubertad

2010-08-18T21:22:00.001+02:00

La pubertad es el cambio físico y el cambio psicológico que a diario el adolescente nota en su interior, es el periodo de la vida en el que se produce una gran transformación física y psíquica, que va marcando el paso de la infancia a la adolescencia, la edad de la reproducción.

Adolescencia o pubertad cambio físico y psicológico

Los adolescentes que hasta ahora habían jugado la vida sin preocupaciones, se encuentran en un momento particularmente complicado en su existencia, su cuerpo empieza a producir cambios, su cerebro parece como si se desvaneciera, el carácter es incontrolable, y para las chicas aparece la menstruación que también puede acarrear malestar, es fácil darse cuenta que la adolescencia es una edad difícil de vivir, como la verdadera y propia revolución que se produce físicamente, puede incidir también en el campo psíquico y en el comportamiento de cada adolescente, esta demostrado que las mismas oscilaciones hormonales puede influir en el estado de animo y disposición individual para vivir la propias experiencias de la vida con optimismo o con pesimismo.

¿Pero a que edad comienza la transformación?

Según las estadísticas la transformación de la pubertad se inicia antes en los países mas desarrollado, a la edad media entre los 10 y 15 años con una anticipación de un año comparada con las generaciones pasadas, debido a las mejoras del nivel de vida, a la alimentación mas completa, mejores condiciones higiénicas, condiciones que estimula a una cierta precocidad en la madurez reproductora.

El cuerpo humano es como un reloj, sobre todo en la mujer, donde las horas son dadas por una serie de impulsos bioquímicos transmitidos por unas sustancias llamadas hormonas dispuestas en diferentes partes de nuestro organismo.

"El adolescente es un ser extraño, inocente como un ángel, orgulloso como un príncipe, valiente como un héroe, vanidoso como un pavo real, perezoso como un asno, indomable como un toro, irritable como una damisela". Stanley Hall.

Psicología femenina

Psicología masculina

¿Que es la tolerancia?

Todo es cuestión de carácter

Como son los nerviosos y los biliosos

El sentimiento de inseguridad

Introvertido o extrovertido

¿Que es el temperamento?

Los optimistas y los pesimistas

Como son los sanguíneos y linfáticos

technorati claim token Y3WCAYXKXAK8

2010-08-17T02:34:00.001+02:00

technorati claim token Y3WCAYXKXAK8

Bueno pido disculpas a mis preciados lectores, pero estoy haciendo “cositas” en el blog , en este caso me quiero registrar en el “Google de los blogs” que es Technorati, según dicen los expertos que si no estas hay no existes… : ) , ¡que fuerte , no!, por si las moscas me estoy intentando registrar no vaya a ser que me desintegre por la word-galaxias virtuales, y para que quiero yo mas : ) , que por cierto me esta costando un “trabajito” que para que… ¡mira que son complicados!, como no quiero dejar este post solo con el código, pues no mola mucho, he decidido poner unas improvisadas notas para ser mas llevadero los dos o tres segundos que estáis en mi blog y no tengáis que decir, ¡menudo “rollo” nos esta largando el psigetdo! ; ), ; )…

Pues mientras escribo estas notas me estoy escuchando el “Wish You Were Here” de Pink Floyd con substitutos en español, para que de camino practiquéis un poco el ingles, ya sabéis el dicho, “el que no sepa ingles en Internet, es como no saber ni leer, ni escribir”, y que os puedo decir de esta canción que ya no sepáis, un clásico entre los clásicos del rock, un tema que me inspira mucho, es tan acústico y sensible, con esas guitarras, me encanta este tema hasta la saciedad y un poco mas ; ) , bueno, espero que lo disfrutéis y haya merecido la pena esta pequeña parada en mi blog…

Cuanto deseo, cuanto deseo que estuvieras aquí, no somos mas que almas perdidas, nadando en una pecera…( o por la red de Internet).

“HOW I WISH, HOW I WISH YOLU WERE HERE
WE´RE JUST TWO LOST SOULS
SWIMMINGIN A FISH BOW!”

Zig Ziglar

2010-08-15T14:29:00.001+02:00

Zig Ziglar es un celebre líder motivacional y un buen orador, autor de conocidas obras sobre superación personal y actitud positiva.

Hilary Hinton Ziglar mas conocido como "Zig Ziglar" nació el 6 de Noviembre de 1926, en Alabama E.E.U.U, por cierto, es el decimo de 12 hermanos, en 1932, a los seis años tuvo la desgracia que murió su padre de un derrame cerebral y a los pocos días su hermana menor, estos acontecimientos creo en el una fuerte impresión aparte de las necesidades que conllevaba llevar hacia delante una familia tan numerosa, de hay una enorme necesidad de obtener una actitud muy positiva y ganadora para poder salir bien parado.

Ziglar estuvo en la marina norte americana con 17 años, durante 1943-1945 que finalizo la segunda guerra mundial, estuvo en el programa de capacitación colegio navío V-12 de la marina, también una etapa de su vida donde obtuvo una gran influencia y un gran desarrollo de su futura personalidad.

Prácticamente acabada la segunda guerra mundial se caso y muy joven en 1946, durante esa etapa trabajo en innumerables empresas sobre ventas del cual fue desarrollando sus habilidades de orador y motivador, hasta que en 1968, a la edad de 42 años, Ziglar se convirtió en director de formación de una compañía de transporte en Dallas y en 1970 se metió de lleno en el negocio de la oratoria motivacional, fue la época que decidió llamarse "Zig" hasta la fecha actual este hombre sigue en activo a la edad de 83 años, siendo un ejemplo de que la edad no tiene porque limitarnos.

Durante todo su periodo de vida a escrito innumerables y valiosos libros sobre motivación y actitud positiva entre los mas prestigiosos están: "Cuatro razones para no programar metas", "Un desafío para su vida", "Liderazgo y mercadeo", "Puedes alcanzar la cima", "Algo más por que sonreír"...

Los siguientes videos aparecen frases sacada del libro:

"Raising positive kids in a negative world".

Es tu actitud y no tu aptitud quien determina la altitud.

Las 8 claves del éxito de Richard St. John

Napoleón Hill: plan de acción positiva

Og Mandino, líder motivacional

Triunfar

El Dinero como Deuda por Paul Grignon

La Crisis Ninja por Leopoldo Abadía

Los 8 secretos para ser feliz

Los 7 Pasos para Elevar la Personalidad

Los ocho principios de Stephen Covey

Cambia tu mente y cambiara tu vida

Sportacus en la vida real

2010-08-12T14:35:00.001+02:00

Magnús Scheving es "Sportacus" en la serie infantil Lazy Town, es hiperactivo, se entrena, dirige, actúa, hace de productor, guionista, empresario y también padre de una familia de la que es muy feliz.

“Magnus scheving es el ser muy emprendedor y es mas que eso, esta siempre alrededor acometiéndolo todo, es un artista muy completo, como escritor, como ejecutante, como actor, como director y como productor también. tiene la maravillosa cualidad de ser capaz de empezar una misión y terminarla, casi tal como la había planeado y esta es una cualidad que solo se encuentran en un puñado de personas en todo el mundo.” Tomas T. abogado de Lazy Town.

Magnus scheving

“No había nada en los entrenamientos de los niños, que le aportara verdaderos buenos valores para ellos, que los motivaran a tener una vida mas saludable, así que pensé que yo podría hacer algo al respecto y comencé en Islandia escribiendo un libro. Este se convirtió en Best-seller hace unos 10 u 11 años atrás, desde entonces escribí otros 11 libros, hice musicales, escribí 2 musicales, aproximadamente unas 140.000 personas las vieron y en Islandia solo hay 300.000 personas.”

“Lazy town es para mi ...todo, al mismo tiempo, es como, por ejemplo; tienes a un superhéroe, con cuyo positivismo puedes lograr todo lo que quieras y tienes un villano, que representa a la gente que conoces en tu vida y que te dicen: "no puedes hacer las cosas, requieres mucho dinero y no lo hagas".

El propósito de Lazy Town es inspirar a los niños a vivir una vida saludable.

“...Comenzamos a vender la serie alrededor del mundo y es una de las series de Tv mas rápidamente vendidas en la historia.”

“...Queremos cuidar los detalles en cada aspecto y que todos sean muy específicos una y otra vez acerca de todo. Creo que te puedes exigir unas 200 veces, al menos ser mas especifico antes de finalizar algo.”

“Tengo muchos amigos que han hecho mucho dinero, ¿porque es así?...Suena extraño, pero es la realidad. En lo único que puedes creer es en disfrutar lo que haces, tratar de conocer gente buena, de la que aprendas cosas o ellas aprenda de ti. Luego seré feliz y no me importara donde estaré dentro de 10 años. Pero estoy seguro de esto: si puedo lograr mis sueños, podre sonreír.”

Mas en:

Lazy town & Magnús Scheving

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Las profecías de Nostradamus 2012

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Albert Einstein: el físico

La Crisis Ninja por Leopoldo Abadía

Britains Got Talent & Paul Potts

Og Mandino, líder motivacional

El altruismo de Madre Teresa de Calcuta

Primer cumpleaños

2010-08-08T20:42:00.001+02:00

Hoy cumplo mi primer cumpleaños en el blog, pleno de satisfacciones, entretenido, provechoso, cautivador y satisfecho por los resultados obtenido a lo largo de todo el año, muy por encima de mis expectativas personales.

Todo empezó un...

Todo empezó un 8 de Agosto de 2009, con este post sencillo Salud Dinero y Amor basado en la famosa canción del mismo titulo que tanto me gustaba de joven, la letra de esta popular canción me marco mucho entonces, del cual me base un poco en la creación del titulo del blog, pero la cosa no empezó hay sino mucho antes, yo llevaba tiempo escribiendo "mis notas o reflexiones" como solía llamarla, pero de forma privada, solo lo leía algunos amigos, cuando alguien de mi entorno tenia problemas o estaba deprimido, le escribía una de mis cartas o reflexiones y se la hacia llegar, acostumbraba quedar en un bar a tomar una cervezas y cuando estaba mas relajado se lo hacia leer, me emocionaba enormemente ver como cambiaba su actitud, al final acabamos montando una fiesta.

Yo acostumbraba escribir en el PC con el word y pasaba los ficheros a través de disquetes, así durante años, hasta que un amigo me dijo:"¡porque no lo pones en Internet y así lo leemos todos!", al principio la idea me pareció interesante pero me dio pavor, querían que hiciera una pagina web, pero por mis bajos conocimientos de webmaster me decidí mejor por un blog por su sencillez, al principio pensaba hacer el blog privado, solo subscritores, no creía que hubiese nadie a quien le pudiera interesar lo que escribo, temía que me pudieran mal interpretar mis escritos por salirse un poquito de lo "común", pero me quitaron rápido las ideas de la cabeza, el tiempo me ha enseñado sorprendentemente que hay bellísimas personas por todo el mundo, que tienen también ideas geniales y maravillosas.

Fiesta primer aniversario

Por eso hoy voy a montar una Fiesta aquí en el blog para que disfrutemos y pasemos un buen rato toda la blogosfera, habrá "degustaciones virtuales", link de regalos, risas y hasta una "video sala de discoteca" para los muy bailones.

Entrega de regalos

Para empezar empecemos por los "regalitos", sois muchos y muchos se me pasaran, pido disculpas, la existencia y marcha de este blog a sido también gracias a muchos lectores fieles y muchos anónimos, que aprovecho para darles las gracias, que entre todos han influido de mayor o menor grado en la trayectoria y sostenimiento del blog, cualquier cosa o gesto ha sido suficiente para darle combustible al blog y seguir hacia delante, un simple voto o comentario en Bitácoras, una simple mención en vuestros blog sobre mi, un simple email que me mandes o un simple regalito de esos "virtuales" que soléis ofrecer ha sido detonante suficiente para llegar hasta aquí, por eso hago mención de esas personas, nick u blogs como un homenaje por su generosidad. Y ruego que me disculpen si me he olvidado de alguien o me lo haga saber por email, pues estoy corriendo mucho por tenerlo terminado este post hoy día ocho.

Gracias a todos

pensamientosreflexionesamor

Siempre hay salida

lafelicidad-wig

carlos-santias-ferrer

Ja, ja, ja : ), los tres últimos link es una broma : ) .

Sala de degustaciones

Bueno tenemos ración de gamba blancas, también hay ración de jamón de pata negra de 5 bellotas, en la bebida podemos acompañarlo con una jarra de cerveza de salmuera muy fría o para quien guste tenemos cava muy espumosa, sírvanse y disfruten sin miedo que un día es un día.

Sala de discoteca

y para los muy bailones tenemos nuestra sala de baile para que disfruten un buen rato, para los mas exigentes en música no se preocupen que tenemos también "los pajaritos" y "Er Macarena" : ), : ).

Gracias a todos y deseo que el próximo cumpleaños podamos pasarlo todos juntos otra vez.

400 satisfacciones

Gracias por vuestra paciencia

Esto no es de broma, esto es de risa

Estoy entusiasmado

El tiempo pasa

Mi baúl de los recuerdos

Por favor, sonría

El desengaño

2010-08-06T18:20:00.001+02:00

El desengaño amoroso o la decepcion de amistad son situaciones personales que ningún ser humano desea tener, no entendemos porque sucede, ni porque a nosotros, es inexplicable. El desengaño es la impresión negativa que todos sentimos al darnos cuenta que algo que teníamos ilusiones o deseos no se hace realidad y es erróneo o falso.

Pienso que mas de uno de nosotros hemos sufrido un desengaño amoroso o una decepción amistosa, sino lo estaremos sufriendo ya en este mismo momento, es una experiencia desagradable por la que todos pasamos en la vida, dicen que eso nos hace mas fuerte y madurar mas, o como decía mi abuelo: "te espabilas mas".

Expectativas frustradas

Las causas mas normales suelen ser, en el caso de una pareja, que alguno de los dos no tenia muy clara la relación, la acepto en un principio por comodidad, por interés, por presumir o porque no sabia lo que quería, hasta que llega un momento en el transcurso de dicha relación, que tu pareja no te gusta, no te atrae tanto, o el-ella ha cambiado mucho, decides acabar con la relación, porque te sientes muy mal, porque realmente no eres feliz con esa pareja o porque has encontrado otra persona que te gusta mas, o crees que te gusta mas, las causas pueden ser muy variadas y complejas, tanto como la mente humana, puede ser por el aspecto físico, la pulcritud, la cultura, las creencias, la vida sexual, los problemas económicos o los celos.

Lo malo de esta situación es que uno-a de ellos sufre enormemente, posiblemente sea los dos, pues el que da el paso de romper la relación también se lo pasa muy mal, no creo que le sea fácil, a no ser que sea una persona muy fría y con pocos escrúpulos, y la persona que se ha llevado la decepción o "palo amoroso", es realmente quien peor lo pasa, primero por que no se lo esperaba, es lo que llaman "un cubazo de agua fría", te quedas helado-a, perplejo-a, sin saber que hablar, parece que el mundo se te viene encima, todo deja de tener importancia, ni siquiera tu mismo, tu mente visualiza cientos de imágenes y recuerdos a una velocidad apabullante y vertiginosa creándote un estado de ansiedad intentando buscar desesperadamente una respuesta, una razón, te imaginas mil situaciones para comprender en que me he equivocado, que he hecho mal, sufres al no encontrar ninguna razón lógica, y empiezas a mezclar los sentimientos de amor y odio a la vez, produciéndote una enorme batalla en tu interior, que te deja mas "hecho polvo" todavía.

¿como superar un desengaño amoroso?

Lo hecho, hecho esta, y no puedes cambiar tu pasado, por muy poco que te guste, lo mejor es olvidar y empezar de nuevo, piensa que tu futuro si puedes cambiarlo o moldearlo a tu gusto, siempre que lo trabajes, las cosas que desees del futuro no van a llegar "por arte de magia", sino deseándolo de verdad y trabajándolo, así que tienes que moverte, hacer algo, emprende pequeños proyectos de momento, distráete, lee libros a ser posible de ideas positivas o cómicas, viaja, habla con las personas de tu confianza, piensa positivamente, posiblemente esa persona que te ha plantado te ha hecho un favor, podría haberte desgraciado la vida, simplemente por el hecho de que no te quería, muchos matrimonios han vivido un tenario de infelicidad por no haber decidido a tiempo separarse, como dicen los entendidos, toda esta experiencia te enseña mas y te hace mas fuerte, para que la próxima vez puedas elegir con mas precaución e inteligencia, aparte de poner tu corazón, te aseguro de que no se acaba el mundo y hay mas hombres o mujeres a quienes amar.

Comentario personal sobre el video

Hay algo que me ha llamado mucho la atención y es que este video ha sido visualizado mas de 100 millones de veces, eso me ha dado de que pensar, esa ha sido una de las causa que me ha impulsado a escribir este post, pero, ¿es que hay tanta personas desengañadas?, es increíble, este video también es un vivo ejemplo de lo que tanto se ha comentado en este blog sobre "cambiar, sustituir o transmutar los pensamientos negativos , por los positivos", como hizo la chica del video cuando cambio el audio del contestador automático, otro momento que me impacto fue cuando miro la ventana, pensé que se iba a tirar, que bueno que cambio de idea y busco "una solución personal" y graciosa, para sentirse ella mejor consigo misma.

Neruda y su tristeza

La dilación en el amor

Lo siento por Laura Pausini

El llanto de un alma errante

La frustración

La desesperación

La desilusión amorosa

La soledad: Nadie me ama

La indiferencia en el amor

El día mas duro de mi vida

Amiga Virtual

2010-08-03T21:29:00.001+02:00

Amiga virtual o amigo virtual, también podemos llamarlo amistad virtual, es una amistad tan en auge hoy día por los grandes medios de comunicaciones, Internet y sus redes sociales. El termino virtual desde el punto de vista filosófico representa "lo que no es real" pero mostrando grandes características de lo real, el termino virtual se utiliza en muchos campos, pero aquí me ceñiré en la amistad.

Pero,¿que es la amistad virtual?

Si os soy sincero, no he encontrado una definición muy concreta en la red que lo defina, a decir verdad, he encontrado muy poca información sobre la amistad virtual, intentare ampliar un poco mas de información con mi experiencia en este campo, como siempre dándole mi toque personal, es decir, desde mi punto de vista.

Digamos sencillamente que una amiga-o virtual es igual que una real, solo que no conocemos su aspecto, e incluso a veces ni su timbre de voz, pero si conocemos sus ideas, pensamientos, inquietudes y emociones a través de sus escritos, es como un ser mágico imaginario pero con inteligencia real y humana, al principio cuando no se esta acostumbrado resulta extraño y tosco, pero a la larga le vas viendo sus grandes virtudes e incluso en algunos aspecto aventaja a la amistad real.

Gracias a los medios de comunicaciones podemos contar con mas facilidad y rapidez a nuestros amigo@s virtuales nuestros sentimientos y nuestras ultimas experiencias, alguien en la red cibernética que esta dispuesto a leernos, alguien en quien confiamos y estamos dispuesto a compartir nuestras mas íntimos secretos, nuestros momentos difíciles, también nuestras alegrías y triunfos, todo de manera instantánea, mientras que el amigo real, no esta disponible en ese preciso momento, nuestro único contacto con los amig@s virtuales son nuestro teclado y la pantalla que miramos, mientras escribimos esas cosas que son muy importantes para nosotros y esperamos con cierta ansiedad que un amigo@ virtual las leas y nos de su opinión. Pero el hecho de que no veamos a esos ciberamigo@s, no significa que no se merezcan un trato respetuoso y humano, existe mucha gente que entre ellos los hay con mucho talento y experiencias en temas muy variados que están dispuesto a echarnos una mano cuando lo necesitamos a nivel instrucciones y teórico, lo cual el intercambio de conocimientos e información técnica es mas aprovechable, que ya de por si es una gran ventaja.

Otra ventaja sorprendente es que los amigo@s reales, normalmente o la mayoría de los casos, son personas de nuestra edad y nuestro mismo entorno, pero las amistades virtuales te relacionas con personas desde 10 años hasta 80 y tantos años, y muchas veces sin tu saberlo y sin importarnos siquiera, mientras las relaciones sean fructuosas que importa la edad, procediendo estas, no solo de tu entorno o de tu país, sino incluso de todos los rincones del mundo, conocidos y desconocidos, también la comunicación virtual tiene la ventaja que te da mas tiempo para pensar lo que vas ha escribir, teniendo mas posibilidades de evitar "meter la pata", cosa que tenemos mas difícil en la vida real, donde debemos ser mas espontáneos e improvisar palabras que a veces llegan a ofender sin darnos cuenta de ello, es decir, el-la amig@ virtual se piensa las cosas dos veces antes de escribirlas.

Las relaciones con un amigo o amiga virtual, esta condicionada con las limitaciones que nos impone los medios de comunicación, pero eso no quita que haya una relación real, autentica, sincera y con sentimientos compartidos, casi diría que se sincera uno mas debido a esa intimidad en tu habitación, con tu ordenador y tu lejana ciberamiga, sin nada que te cohíba, libre para expresar sentimientos.

Claro esta también que debemos tomar precauciones como con nuestras amistades en la vida real, no todo el mundo viene con buenas intenciones, hay amigo@s virtuales que pueden ser sinceras o pueden estar mintiendo, pero las mentiras a la larga siempre se saben, y mas en un entorno informático en que nos movemos, debemos saber poner los limites precisos hasta asegurarnos de las verdaderas intenciones del ciberamigo@, un amigo o amiga virtual puede llegar hacerte llorar y sufrir como un amigo@ real, por eso hay que tomar precauciones, además hay otra anécdota curiosa y es que todo cuanto digamos o escribimos en la red, queda memorizado, si has escrito una estupidez, escrito queda a la vista de todo el mundo y no te vale las banales escusas: ¡...es que yo te dije...y tu me dijiste...!, aquí esta la palabra de uno por la de otro, pero en Internet no pasa esto, ¡queda todo registrado! y tu honra y prestigio en juego.

Amistad virtual

Al final te das cuenta que la amistad virtual es tan "real" como la de la vida real porque son personas las que están "detrás del ordenador" a pesar de que estén a miles de kilómetros, parece como si estuvieran juntos a nosotros acompañándonos en los buenos momentos y en los momentos fatídicos, nunca pensamos que pudiéramos apreciar tanto a esos seres virtuales.

¿Que es ser amigo?

¿Que es la tolerancia?

Juzgar a los demás

El poder oculto de las palabras

Mi baúl de los recuerdos

Lunas rotas por Virginia

Que nada y nadie calle tu verdad

Trate de ser alguien para los demás

La amistad es una poderosa palabra que conlleva una gran responsabilidad

Quien cree más en ti, incluso que tu mismo, ese es un amigo

Haz la paz y no la guerra

2010-07-31T16:55:00.001+02:00

La paz, palabra universal, harto conocida por todos y por la que muchos han dado incluso sus vidas por ella, pero, ¿que es la paz?, prácticamente representa a una sociedad o grupo de personas que conviven en armonía y felicidad, sin ningún conflicto de violencia, donde los problemas y diferencias se tratan equitativamente, razonablemente y inteligentemente, a veces necesario añadir una pequeña dosis de paciencia, porque no hay nada en este mundo que el tiempo no pueda arreglar. La palabra "paz" tiene sus orígenes en el latín "pax" que representa un estado de quietud y tranquilidad e incluso en sentido opuesto como ausencia de inquietud o violencia.

El símbolo de la Paz, es el símbolo utilizado en la campaña para el desarme nuclear de hay viene el gesto con la mano representando a la "V" (paz o también utilizado para victoria).

El antiguo símbolo de la paz del siglo pasado que representa a una paloma con una rama de olivo en el pico.

En el "libro de las mutaciones" ( los oráculos i ching ), de origen Taoísta y Confucionista le da un significado particular a la paz, aquí la paz es una constante actividad, una búsqueda permanente, representa a lo opuesto de estancarse, es el proceso mismo de la búsqueda de la paz. La verdad es que para tener paz, primero hay que moverse un poco y preparar el terreno para conseguirla.

¿Cuantas clases de paz existen?

Depende de la forma en que la interpretemos puede tener un significado distinto:

La paz interior

Es la que mas tratamos en este blog donde ponemos un interés especial, digamos que es nuestra consciencia en un estado de reposo, gozo y felicidad para que nos entendamos, aunque es mucho mas como ya iremos leyendo.

La paz mundial

Es la de mas interés global, es prácticamente la ausencia de guerras y conflictos internacionales, creada por la mala costumbre del ser humano de obligar y pretender dividir, diferenciar y amoldar en unas tradiciones morales e ideológicas a todas las personas que habitan este maravilloso planeta llamado Tierra.

Make peace, not war

Para mi manera de ver, estas son las dos formas de paz mas importantes y de la cual están todas las demás basadas, como "un ambiente de paz" se refiere que el lugar esta tranquilo, o "¡déjenme en paz!", exclama una persona cuando desea que no le molesten, "la paz política" se refiere cuando dos partidos políticos han llegado a un acuerdo mutuo en alguna propuesta política, pero en este caso debería llamarse mas bien, "una paz estratégica", también hay una frase que hizo mucho eco en los años 60, en la época hippie, y es una pena que se haya perdido "esa moda o movida" que dice; "haz el amor y no la guerra".

Y precisamente una persona pionera sobre la frase, "haz el amor y no la guerra" dijo en una de sus canciones la mítica frase; "Give peace a chance" ( Dadle una oportunidad a la paz ) que saco en un single en 1969 por la Plastic Ono Band, estando oficialmente todavía con los Beatles y que fue todo un himno del movimiento hippie.

John Lennon Give peace a chance

En este post he elegido un video musical acorde a la temática tratada y que su música nos ayude un poquito a tener unos momentos de paz.

Moment of peace Gregorian

La búsqueda de nuestro interior

Frases Zen

La filosofía Zen

Los obstáculos del Zen

Tao-Te-King

En busca de la paz interior

Un poco de serenidad

La simplicidad

Happy Christmas War Is Over

El valor integro para triunfar

2010-07-28T21:48:00.001+02:00

La integridad es el atributo mas honrado y digno que puede conquistar los seres humanos.

Todas las personas en el mundo por regla general buscamos tener éxito en la vida, en pocas palabras, ser felices, pero no todos lo logramos, ni de la misma manera, ni con la misma cantidad. Pero existe otra situación muy particular que se da hoy día muy a menudo, y es que no todos logramos disfrutar del éxito cuando llega, pero, ¿que significa eso?, ¿como es posible?.

Freud, el padre de la psicología, llamo a esta situación "el fracaso de los triunfadores", son personas que les producen un cierto temor lograr conseguir el éxito, que tanto están luchando por el, que "sin darse cuenta" obstaculizan o ponen miles de pegas , en la consecución final de dicho éxito, es como si al final no lo quisieran, después de tanto luchar por ello, llegando incluso a destruir todo por lo que tanto han luchado, tienen "pánico al triunfo", otros usan otras tácticas, como postergar los acontecimientos hasta el punto de estancarlo, de esa manera evitan triunfar, son personas que tienen verdaderas cualidades para triunfar, mejores que otros que ya han logrado sus triunfos, sin embargo se mantienen estancados a la espera de no se que...¡escusas!.

¿Pero que razones son las que personas con grandes virtudes morales y culturales renuncia al logro de sus aspiraciones?

Simplemente miedo, la sensación negativa del miedo, están atrapados en esa actitud negativa condicionada, en cualquiera de sus variantes, puede ser miedo al ridículo, miedo a la critica, miedo a la responsabilidad, miedo a creer que sus familiares u amigos le dejen de amar, miedo a cambiar, miedo a que le envidien...

Observáis que, algunas personas pero no todas, que con poca o mínima capacidad, digamos profesional, están en las altas esferas de la vida, ganando grandes sueldos y disfrutando de sus riquezas deseadas, sin embargo otras con mas, digamos "cualidades" no salen de su estancamiento y van viviendo con un módico sueldo, pero, ¿porque?, por miedo, le hace falta lo que se suele decir vulgarmente "un par de pelotas".

Perder el alma por el camino del éxito

Existe otra situación muy presente hoy día, mas que "el miedo al éxito", digamos que es la otra "cara de la moneda", como se suele decir, "vender nuestra alma al diablo" o perder nuestra integridad personal en la consecución del éxito.

¿Que es la integridad personal?

En palabras sencillas, estar sinceramente a gusto con nosotros mismo, con lo que hacemos y pensamos, no tener remordimientos de conciencia, vivir en armonía con tu yo positivo, un estado elevado de la conciencia, hay muchas maneras de designarlas, pero como siempre he dicho, "no importan los conceptos, ni las palabras, sino su fin". Para ser integro hoy día, hace falta mucho valor, tienes que ser un valiente, "tener un par de...", afrontar los desvanes de la sociedad en que vivimos, requiere una gran confianza en nosotros mismo, evitar la perdida de nuestros valores personales.

Ya se que es difícil ser una persona integra hoy día, intachable, bondadosa, por eso es tan apreciada y respetada, tiene un prestigio que se lo ha ganado a pulso y el prestigio es una llave que abre muchas puertas.

¿Como se logra el prestigio y la integridad?

Siendo consciente de cada decisión que tomas diariamente, del resultado de esas decisiones depende tu futuro.

¿Podemos cometer equivocaciones?

Pues claro que cometeremos equivocaciones, pero el secreto esta en remediarlas, en saber pedir disculpa, en perdonar, en empezar de nuevo, en convertirnos en un "solucionador de problemas", en no perder el 80% de nuestro tiempo en pensar en las cosas que nos pasaría si fracasamos, sino dedicar ese 80% de nuestro tiempo en buscar soluciones y perfeccionarlas mas todavía.

Vivir la vida de acuerdo con nuestro criterio mas personal y sincero, con una conciencia sana, plena y dichosa, para hacer eso, se requiere de mucho valor e integridad.

¿Que es lo que deseas?

Pensar a lo grande

Un gran sueño

Hay algo peor que el fracaso

El ser humilde

Escucha lo mas profundo de tu corazón

Hoy va ha ser mejor día que ayer y menos que mañana

Los 7 Pasos para Elevar la Personalidad

Se firme por Rudyard Kipling

La resiliencia humana

2010-07-23T01:05:00.001+02:00

La resiliencia es un termino que tiene varios significados dependiendo del genero a que nos referimos, en ingeniería es la propiedad de un material de volver a su forma original después de haber sido sometido a una manipulación o presión exterior, en ecología es la capacidad de las comunidades de soportar las perturbaciones externas y en psicología es la capacidad de las personas o grupos de ellas de vivir feliz y desarrollarse positivamente, a pesar de las dificultables condiciones de su vida, adaptándose a las circunstancias y salir fortalecido de ella, también llamada resiliencia humana.

Sobreponerse a las dificultades

A veces parece como si todo se te opusiera, como si el destino estuviera en contra tuya, no salen las cosas como uno quiere e incluso todo lo contrario de como lo deseábamos, por mas que se intenta mas se resiste, es como si los astros no tuvieran una buena congeniacion, la desmoralización esta al acecho, a pesar de poner toda tu mejor voluntad se te opone y se te resiste, y si has sido enseñado, educado o condicionado a insistir, de manera positiva, entonces tu cuerpo y tu mente adquiere el atributo de la resiliencia, adquieres el don de volver a empezar, entonces no te queda otra alternativa que...lograr lo que te propones.

El ser humano manifiesta de dos maneras la resiliencia una resistiéndose a la presión que nos da la vida y la otra adaptándose a dicha presión, ya sea de una u otra forma, buscamos proteger nuestra propia integridad, superar de la mejor manera posible las eventualidades de la vida, sus dolores, sus miedos, sus miserias y a pesar de las difíciles circunstancias sobreponernos y seguir viviendo hacia delante construyendo nuestra felicidad y las de nuestros seres queridos.

Es esta capacidad de resiliencia en el ser humano lo que le hace ser fuerte ante la vida, lo que le da la posibilidad de volverlo a hacer y cada vez mejor, la capacidad de resiliencia es la que mas nos enseña, y cuyos conocimientos no se olvidan, pues fueron aprendido en situaciones a veces extremas, como solía decir mi abuelo: "Lo que la vida nos enseña".

Es increíble que cuando has logrado tus propósitos, has trabajado fatigosamente, sin desfallecer, resistiendo las adversidades y sufriendo centenares de sin sabores, te quedas observando tus logros, como si fuera algo sencillo, como si lo hubieses tenido de toda la vida, es mas intenso el proceso de lograrlo que de obtenerlo y después de un pequeño periodo de relax, replantearse nuevos retos, nuevas aspiraciones, nuevas metas donde fijar toda nuestra energía personal, donde manifestar todo nuestro ser, porque en esencia de eso es de lo que esta hecha nuestra vida.

Luis Rojas Marcos nació en Sevilla el 27 de Agosto de 1943, y es hermano del ex-alcalde de Sevilla Alejandro Rojas Marcos, se licenció en medicina por la Universidad de Sevilla y estudió psiquiatría en Nueva York que es donde reside actualmente, participo activamente en la ayuda psicológica de los damnificados del ataque terrorista 11-S de las torres gemelas, ha escrito varios libros y uno de ellos trata sobre el poder de la resiliencia humana.

Sobreponerse a la dificultad

Lograr el objetivo de la felicidad

Las doce puertas por Dan Millman

Hay quien logra hacer realidad grandes sueños

La ética profesional

Una historia muy motivadora

Que nada y nadie calle tu verdad

Por favor, sonría

Hemorragia subconjuntival

2010-07-17T01:05:00.001+02:00

Ojo rojo u ojo ensangrentado son las dos maneras mas comunes como se le llama a la rotura de pequeños vasos sanguíneos en la zona anterior del ojo, debajo de la conjuntiva, es decir la zona blanca del ojo produciéndose una mancha de sangre que se extiende alrededor de la cornea del ojo, los oftalmólogos le llaman hiposfagma o hemorragia subconjuntival.

Pues eso es lo que me esta pasando a mi, en mi ojo izquierdo, no os preocupéis que no es nada malo, no me duele solo un poco de escozor y sequedad cuando leo un rato, la hemorragia se ha extendido, casi por toda la zona blanca, la gente cuando me miran dicen que parezco un vampiro : ) .

Las causas de los ojos rojos, son desconocidas y variadas a la vez, los médicos necesitan hacerte un diagnostico a fondo, pero normalmente suele ser causado por un traumatismo, tensión alta en el ojo, algún tratamiento que estés tomando o un fuerte estornudo u tos.

En mi caso es un poco la tensión alta en el ojo, que no tiene nada que ver la tensión arterial que esta si la tengo bien, la tensión en los ojos te la diagnostican mas rápidamente y fácil en cualquier óptica, por lo visto son dos tensiones distintas e independientes, a ello hay que sumarle que yo trabajo mas con el ojo izquierdo que con el derecho, el derecho me dicen que es "vago", es por eso que todo el trabajo duro de leer y escribir se lo lleva mi ojo izquierdo, hasta que se me ha desangrado...¡pobrecito : ) !.

No tengo por costumbre de hablar de mis males personales, pero he decidido postearlo y dando una información amplia por si alguien le sucede lo mismo y le pueda servir de ayuda.

El medico me recomienda reposo en ese ojo, hago vida normal, incluso trabajo y conduzco, pero no lo esfuerzo para escribir, ni leer, a no ser que me ponga un parche como los piratas en el ojo enfermo y que trabaje el ojo "vago", también me ha recomendado echarme suero oftalmológico. Pues esa es la razón por la que llevo unos días sin postear, de todos modos no me viene mal un reposo en el blog, pues tengo planteamiento hacer cambios en el, y ahora dispongo de mas tiempo para pensar. Por cierto, este post lo estoy haciendo con el parche pirata : ) .

El post pirata

Hipocondriacos ¿sufren realmente?

El síndrome de burn-out

Agotamiento nervioso

¡Hay que moverse!

Como sobrevivir mas de 100 años

Como son los sanguíneos y linfáticos

Link

2010-07-17T01:03:00.001+02:00

La ambición

El afán de dinero

Money por Pink Floyd

¿Cuál es la verdadera riqueza?

Trabajar para vivir y no vivir para trabajar

La conspiración del dinero por David Icke

El altruismo de Madre Teresa de Calcuta

El riesgo de lograr algo

Lograr el objetivo de la felicidad

Hay quien logra hacer realidad grandes sueños

¿Cuando vamos a vivir?

Honoris Causa para Serrat

El Progreso por Roberto Carlos

Escucha el llanto del planeta

El Barrio y la moda ecológica

Una canción llena de sabiduría

Purifica tu biosfera

Cuando lloran las encinas

Nacen puros, no los contamines

¿Que es lo que le ocurre a nuestro planeta?

Desastre o conspiración en el Golfo de México

Bulerías por Alejandro Sanz

A mi madre por Pepe Pinto

Sorpresa a mi madre por María Carrasco

Hojas de menta por Lole & Manuel

Camarón de la isla y Paco de lucia

Camarón: el “quejio” de la Navidad

A mi manera por Siempre Así

La astucia de Don Juan Tenorio

Creer en el amor

Lunas rotas por Virginia

Finalmente encontré a alguien

Con su blanca palidez

Si estuvieras conmigo

Yo te propongo

¿Cuando vamos a vivir?

Vivir espontáneamente

La locura de vivir

La satisfacción de vivir feliz

Vivir cada instante

El sentimiento de inseguridad

La indecisión

La desesperación

Temores infundados

¿Que es la tolerancia?

El hundimiento moral

Agotamiento nervioso

¿Que es la felicidad?

Como son los sanguíneos y linfáticos

Todo es cuestión de carácter

¿Que es el temperamento?

Introvertido o extrovertido

Como son los nerviosos y los biliosos

Como sobrevivir mas de 100 años

Vivir cada instante

Vive el aquí y el ahora

Gracias por vivir un día más

El origen de toda injusticia es haberlo permitido

¿Como afrontar la violencia y el odio ajeno?

Juzgar a los demás

Que nada y nadie calle tu verdad

El sentimiento de inseguridad

¿Que es el temperamento?

Los optimistas y los pesimistas

No envidie a los ricos

Trabajar para vivir y no vivir para trabajar

Lograr el objetivo de la felicidad

Es fácil ser feliz

La satisfacción de vivir feliz

La locura de vivir

Los 8 secretos para ser feliz

Las profecías de Nostradamus 2012

2012 Una Nueva Conciencia

El escepticismo y Carl Sagan

Hemorragia subconjuntival

Hipocondriacos ¿sufren realmente?

El síndrome de burn-out

Agotamiento nervioso

¡Hay que moverse!

Como sobrevivir mas de 100 años

Como son los sanguíneos y linfáticos

Sobreponerse a la dificultad

Lograr el objetivo de la felicidad

Las doce puertas por Dan Millman

Hay quien logra hacer realidad grandes sueños

La ética profesional

Una historia muy motivadora

Que nada y nadie calle tu verdad

Por favor, sonría

¿Que es lo que deseas?

Pensar a lo grande

Un gran sueño

Atraemos lo que somos

Todo es posible si tu permite serlo

Tu propio camino

Usted es su propia respuesta

Solo tu sabes lo que quieres

¿Quien crea tu "realidad"?

Vivir su propia vida

¿Que es lo que deseas?

Pensar a lo grande

Un gran sueño

Hay algo peor que el fracaso

El ser humilde

Escucha lo mas profundo de tu corazón

Hoy va ha ser mejor día que ayer y menos que mañana

Los 7 Pasos para Elevar la Personalidad

Se firme por Rudyard Kipling

En busca de la paz interior

La búsqueda de nuestro interior

Un poco de serenidad

La simplicidad

La filosofía Zen

Los obstáculos del Zen

Tao-Te-King

Happy Christmas War Is Over

¿Que es ser amigo?

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Juzgar a los demás

El poder oculto de las palabras

Mi baúl de los recuerdos

Lunas rotas por Virginia

Que nada y nadie calle tu verdad

Trate de ser alguien para los demás

La amistad es una poderosa palabra que conlleva una gran responsabilidad

Quien cree más en ti, incluso que tu mismo, ese es un amigo

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Neruda y su tristeza

La dilación en el amor

Lo siento por Laura Pausini

El llanto de un alma errante

La frustración

La desesperación

La desilusión amorosa

La soledad: Nadie me ama

La indiferencia en el amor

El día mas duro de mi vida

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Gracias por vuestra paciencia

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Como son los nerviosos y los biliosos

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¿Que es el temperamento?

Los optimistas y los pesimistas

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Mejorando tu capacidad de escuchar

Escucha el llanto del planeta

Escucha lo mas profundo de tu corazón

Tu cerebro te escucha

En busca de la paz interior

La terapia del Futbol

2010-07-12T13:29:00.001+02:00

España gana el Mundial de Futbol del 2010 a Holanda y muchos males de los españoles se han solucionado en cuestión de segundos, que mejor terapia que la del Futbol.

¿Pero que hace psigetdo, en su blog, escribiendo sobre futbol?

No quiero que me llaméis oportunista, bueno un poquito si ; ) , este post lo hago un poco influenciado por amigos y familiares, quiero demostrarle mi alegría escribiendo algo sobre los acontecimientos tan favorables, personalmente no soy aficionado al futbol pero, partidos de Futbol de tanta relevancia como un España-Alemania y una final mundial España-Holanda, ¡Eso no hay quien se lo pierda!, por muy poco que te guste el futbol, además, aunque no lo quieras ver, estas empujado y presionado por tu familia y amigos, y es todo un gustazo, no solo ver a España ganar, sino ver la enorme alegría compartida entre todas esas personas que a mi me importan, solo de verlo alegres a ellos yo me alegro profundamente, esos gritos, esos saltos esos ímpetus nerviosos que me hacen improvisar una risa contagiosa de alegría.

No te digo nada, si te vas a la calle, ¡España a ganado!, ¡España campeón!, sin yo conocer a nadie todo el mundo te vitorea y te mira con alegría, y después siguen su camino alzando y meciendo la bandera de España, y yo alucino de ver a las gentes así, cuanto derroche de alegría, y me pregunto donde están ahora los problemas, y el paro laboral, y la crisis económica, y las hipotecas y deudas que se deben, increíble pero desaparecen todos los problemas como por arte de magia. Los jugadores del equipo español, por ganar, creo a ver escuchado que cobran 600.000 €, ¡cada uno!, pues ya tienen razones para estar contentos aparte del prestigio deportivo que le proporciona, también he escuchado en las noticias, que si España gana, puede influir decisivamente en la subida del Pib de un 0.7%, muchos empresarios y políticos tienen razones para estar contentos, aparte que el ministro de industria, comercio y turismo, declaro que habría un aumento desde un 20 a un 30% de crecimiento en este sector turístico para este verano, hay muchas personas que tienen enormes razones para estar contentos, pero, ¿y el parado que tiene que pagar una hipoteca?. Tengo un ejemplo muy cercano, mi cuñado, que no se me ocurre otra cosa mejor a mi que preguntarle en el momento de mas euforia por haber ganado España el Mundial de Futbol que:"¿como puedes estar tan contento con todos los problemas que tienes?" a lo que el me respondió:"¡mírame, hoy estoy contento porque a ganado España, mañana...será otro día!, y siguió gritando y dando voces, la respuesta es muy acertada, me dejo pasmado, me encanta hacer estas preguntas inesperadas en momento críticos, se aprende mucho, mas de lo que te puedan enseñar los libros.

Pues si, el Futbol es toda una terapia, un amigo que es muy fanático me conto que el va todas las semanas a ver el Futbol en el campo, en directo, pues tiene carnet, porque le ayuda a desahogar todo lo que tiene acumulado de toda la semana, el stress, el agobio del trabajo, tensiones acumulada y cuando se ve en el campo jugando su equipo, grita como el que menos, y dice a alta voz todo lo que le salga del alma, y si tiene que insultar al arbitro o un jugador contrario, le insulta para soltar ese genio acumulado, incluso me dijo que se llevo dos semanas sin poder ir a ver un partido, y se sentía hasta mal, deprimido. Llego a la conclusión que para muchas personas el futbol es toda una terapia psicológica.

España gana el Mundial de Futbol 2010

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La felicidad y sus secretos

2010-07-09T01:16:00.001+02:00

La felicidad tiene sus secretos que aquí tratamos de ir descubriéndolos a través de estudios y reflexiones, acercándonos mas a ese estado mágico y placentera sensación, llamada felicidad.

¿Que es el temperamento?

La particularidad de cada persona basada en su raíz biológica y su genética, el temperamento lo podemos dividir básicamente en extrovertido e introvertido, gran parte de la felicidad y del comportamiento de una persona depende del su temperamento personal, de las hábitos e ideas adquiridas a lo largo de su vida.

Los optimistas y los pesimistas

Se que estas dos capacidades del carácter de una persona suele tener mucha polémica y discusión, simplemente cada uno defiende su criterio personal, porque sino, ¿que le quedaría que defender?, y aunque estemos equivocados seguiríamos defendiendo nuestro criterio, ya sea por orgullo.

Esta demostrado que los optimistas viven mas y mejor, son mas exitosos y felices, afronta con mejor entusiasmo los problemas, pues nada, ¡seamos optimistas! : ) .

No envidie a los ricos

En este post lo que pretendía era evitar ese sentimiento negativo y tan dañino para nosotros mismo como es la envidia y elegí el tema de los ricos, pues suele ser una de las mas grandes causas de envidias, aparte de que existen diversas manifestaciones de envidias en distintas circunstancias, pero la raíz de este sentimiento es el odio hacia algo o alguien, algo que debemos evitar con énfasis si queremos ser felices.

Trabajar para vivir y no vivir para trabajar

No se trata de despistarte y no "pegar golpe" en tu trabajo, tampoco que te tires a la pereza, de lo que se trata es de evitar estar excesivamente "saturado" de trabajo de tal manera, que terminaras no haciendo nada bien, o que una excesiva ambición o agonía por acumular excesivas cantidades de dinero, que no necesitas para las necesidades básicas para vivir pero si para vivir una vida de lujos excesivos y derroches descomunal te hagan ser al final un esclavo del trabajo.

Lograr el objetivo de la felicidad

Como dijo Albert Einstein, en el placer de lo que hagas es donde radica el éxito y la felicidad de tus propósitos, también nos enseña Confucio que si no puedes hacerlo de una manera hazlo de otra, pero no abandones, mas bien adáptate a las circunstancias. Algo muy importante también en la consecución de cualquier logro de nuestra vida para ser feliz es, ¡empezar! y tener objetivos, mas que como una finalidad, mejor como un punto fijo donde centrar nuestra vista y energías, no te olvides durante el camino de disfrutarlo y si puede ser, pasártelo lo mejor posible : ) .

Es fácil ser feliz

Aunque cueste trabajo de creerlo, ¡tu tienes derecho a ser feliz y tu puedes ser feliz!. Una manera de incrementar la felicidad es reconociendo cada momento, cada instante de satisfacción y felicidad, y dad gracias por tal inestimables momentos, tu subconsciente es muy poderoso y te escucha, y te seguirá dando aquellas mismas cosas que terminas agradeciendo, que te satisface, es un fiel hacedor que no hace ni preguntas ni diferenciaciones.

La satisfacción de vivir feliz

Saber apreciar cada instante que vivimos puede ser quizás el verdadero secreto de la satisfacción de vivir feliz, en no reparar tanto los aspectos negativos solamente, sino buscar un equilibrio y vivir cada momento como si fueran los últimos de nuestra vida, que en realidad es así, cada momento ya no vuelven a repetirse, quedara enterrado en nuestro pasado.

La locura de vivir

A veces no viene mal pequeñas locuras que nos hagan salir de esa rutina en la que estamos enfrascado, esos casos que solemos decir:"¡bueno y si lo probamos, no tenemos nada que perder...!", con nuevas experiencias la mente adquiere mas capacidad de adaptación y abre su espectro de posibilidades, lo que antes parecía imposible, ahora parece mas posible. Por supuesto, siempre con sentido común en lo que se haga.

Los 8 secretos para ser feliz

En pocas palabras no desear a los demás lo que no desearías para ti, o ama a los demás como a ti mismo, de esa manera te encontraras libre de muchos pesares y cargas mentales negativas, que lo único que hace es complicarnos mas la existencia en esta vida.

Hipocondriacos ¿sufren realmente?

2010-07-07T01:26:00.001+02:00

Es un termino muy en auge todavía, que define toda una serie de molestias, terribles y dolorosas, pero imaginativa, el hipocondriaco en esencia es una persona que se preocupa y tiene temor a padecer una enfermedad que el se imagina, se basa en sensaciones y manifestaciones que le responde su cuerpo interpretándolo u asociándolo con los síntomas típicos de alguna enfermedad, que el haya conocido antes, u haya visto en algún conocido e incluso simplemente lo haya leído.

¿Realmente sufren los hipocondriacos?

¿Quien no tiene un amigo que se preocupa constantemente, porque el dice que tiene una enfermedad?, ¿y aquellos que durante una conversación, interrumpe esta para rápidamente tomarse el pulso?, ¿y el que delante de un espejo, se mira la lengua o el labio inferior, para encontrar algún síntoma de anemia?. ¡por lo menos una anemia muy grave o aguda !, otro ejemplo clásico quien tiene continuamente dolor de cabeza o migrañas, ¡y el esta seguro de que tiene un cáncer de cerebro!, pero los médicos son incapaces de dar con el diagnostico, y lo peor no es el sufrimiento constante que soportan que incluso desoyendo los consejos médicos muchos se auto medican agravando mas la situación.

El hipocondriaco confunde el miedo a contraer una enfermedad, como el cáncer, angina de pecho, hepatitis, etc, con la convicción de tener dicha enfermedad. Nunca lograremos convencer a un hipocondriaco, que su molestia es de origen psicológico aunque el realmente sienta dolores físicos.

El hipocondriaco realmente sufre y es un sufrimiento constante y desesperante, a ello se le añade la incomprensión de sus familiares o médicos que agrava mas su sufrimiento, ello conlleva un debilitamiento de las defensas naturales del organismo, llegando incluso a enfermar de verdad.

La hipocondría esta basada en el sentimiento negativo del temor, el miedo es la base de muchos de los males emocionales y físicos del ser humano de hoy día, por eso es importante de atacar al problema desde la raíz de quien lo crea, si lo vemos de manera simple, la solución mas sana y natural seria perderle el miedo a la enfermedad y a la muerte, es desensibilizarse hacia los pensamiento u sentimientos que vayan dirigidos a términos de "enfermedad u muerte", también puede usar la técnica de la "sustitución", consiste que conscientemente cuando te venga pensamientos u emociones de enfermedad, cámbialo rápidamente por otros pensamientos que sean de tu agrado o te apasione mucho, esta técnica es efectiva siempre, que se tenga constancia y voluntad de ejecutarlas, sino, no sirven para nada.

Hasta que punto llega el poder de la mente, que si tu tomas una determinada actitud, en este caso ser hipocondriaco, terminas convenciéndote de tal manera que tu subconsciente te reflejara los síntomas de dicha enfermedad que temes, te hará sentir la enfermedad, aunque no la tengas, hasta tal extremo, que estas plenamente convencido que padeces dicha enfermedad, aunque los médicos te contraríen.

Reír y el humor es una buena terapia contra la hipocondría

Remedios caseros u soluciones

Lo primero que se recomienda es buscar un medico de su confianza y escuchar su diagnostico y a efecto practico si se tiene cierta tendencia a la hipocondría:

No visitemos a cuarenta médicos, escojamos a uno que inspire confianza y visitémoslo solo a el.

Quizás detrás de una actitud hipocondriaca se esconde un deseo de culpabilidad, temor u miedo, preguntémonos, ¿de que nos sentimos culpable?, ¿de que tenemos miedo?.

Si cada mes estamos convencido de padecer una enfermedad, visitemos a nuestro medico, e intentemos de encontrar el motivo que nos provoca nuestra "enfermedad".

No nos riamos de los enfermos imaginarios, de hecho, todos alguna vez, también lo hemos sido.

Si en la foto, ves al viejo con la mano en el pecho antes con mas facilidad entonces tienes ciertas tendencias hipocondriacas y si ves con mas facilidad a la pareja con su hijo en brazo y el perro durmiendo, tienes menos tendencias hipocondriacas.

Como ya hemos dicho, el tratamiento básico consiste en perder el miedo a la enfermedad y a la muerte. Muchas veces la propia angustia producida por el pensamiento de estar enfermo, como sensación desagradable e incontrolable, se convierte en el desencadenante de dicho miedo. Para conseguir la desaparición de estos temores, se emplea la desensibilización en la imaginación a situaciones temidas y evitarlas, para que finalmente el paciente pueda acercarse a ellas sin angustia y sin miedo.

¿Porque los hombres son mas hipocondriacos que las mujeres?

El sentimiento de inseguridad

La indecisión

La desesperación

Temores infundados

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El hundimiento moral

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Como son los sanguíneos y linfáticos

La astucia de Don Juan Tenorio

2010-07-03T18:19:00.001+02:00

Hoy voy a escribir sobre poesía de amor, pero de la clásica, de aquí de mi tierra, del afamado Don Juan Tenorio, en la ciudad de Sevilla, que ha hecho una apuesta con Luis Mejías, para ver quien es capaz y usando cualquier artimaña, hacer la peor fechoría, y ha Don Juan Tenorio le toca conquistar el amor de una novicia en víspera de su matrimonio, ardua hazaña la de este caballero, donde ingeniaron grandes versos muy celebres expresando su gran amor a Doña Inés, pero tanto empeño puso Don Tenorio en manifestar su amor a Doña Inés que empezó a respirar amor por todos los poros de su piel hasta el punto de enamorarse de Doña Inés.

¡Cálmate, pues, vida mía!
Reposa aquí, y un momento
olvida de tu convento
la triste cárcel sombría.

¡Ah! ¿No es cierto, ángel de amor,
que en esta apartada orilla
más pura la luna brilla
y se respira mejor?

Esta aura que vaga llena
de los sencillos olores
de las campesinas flores
que brota esa orilla amena;
esa agua limpia y serena
que atraviesa sin temor
la barca del pescador
que espera cantando al día,
¿no es cierto, paloma mía,
que están respirando amor?

Esa armonía que el viento
recoge entre esos millares
de floridos olivares,
que agita con manso aliento;
ese dulcísimo acento
con que trina el ruiseñor
de sus copas morador
llamando al cercano día,
¿no es verdad, gacela mía,
que están respirando amor?

Y estas palabras que están
filtrando insensiblemente
tu corazón ya pendiente
de los labios de don Juan,
y cuyas ideas van
inflamando en su interior
un fuego germinador
no encendido todavía,
¿no es verdad, estrella mía,
que están respirando amor?

Y esas dos líquidas perlas
que se desprenden tranquilas
de tus radiantes pupilas
convidándome a beberlas,
evaporarse, a no verlas,
de sí mismas al calor;
y ese encendido color
que en tu semblante no había,
¿no es verdad, hermosa mía,
que están respirando amor?

¡Oh! Sí, bellísima Inés
espejo y luz de mis ojos;
escucharme sin enojos,
como lo haces, amor es:
mira aquí a tus plantas, pues,
todo el altivo rigor
de este corazón traidor
que rendirse no creía,
adorando, vida mía,
la esclavitud de tu amor.