martes, 8 de septiembre de 2009

Una eficiente consciencia

Las distracciones son el peor enemigo de la consciencia, tenemos que evitar que la mente no se desvíe en inútiles divagaciones originadas por causas diversas y conseguir concentrarnos, prestar atención, es la base de una eficiente consciencia.

Para ser consciente o meditar de forma efectiva, evitar las distracciones externas como los ruidos excesivos, excesivas distracciones de radio y televisión, excesivo calor o frío...son distracciones que nos puede dificultar nuestro poder de concentración y consciencia.

La consciencia depende de nuestro nivel de atención y concentración, también la puede hacer disminuir nuestro estado físico, si estamos cansados, tenemos fatiga, malestar general o enfermedad, lo mejor en estos estados es descansar y recuperarse, pues si estas trabajando en cualquier proyecto, las posibilidades de fracasos están en aumento.

Por supuesto, nuestro nivel de atención y consciencia depende de tu actitud y estado de animo, el exceso de preocupaciones personales, conflicto interno no resueltos, miedo al fracaso, temor, desinterés en lo que estas realizando...son causas suficiente para disminuir nuestra atención, nuestra concentración y nuestra consciencia.

Como no aburrirse

¡Estoy muy aburrido y no se que tengo que hacer y...(como ejemplo), solo veo la TV!.

El aburrimiento indica que careces de perspectiva o poca penetración en el campo de la vida, vives condicionado con la idea (de nuestro ejemplo) de solo ver la tele, es lo único que "ves", pues es una pena porque te estas perdiendo toda la gloria celestial que te rodea.

¿Que nos lleva ha ese estado de aburrimiento y terminar asiendo actos muy monótonos?.

¡Nuestro condicionamiento mental negativo!, tenemos algún tipo de preocupación o depresión, del cual nos "encerramos" en no hacer nada de forma muy constante, de esa forma pretendemos escapar de dichas preocupaciones.

¡Tienes que liberarte!, de esa "carga negativa" que te tiene prisionero, sin tu saberlo eres un esclavo de "tu aburrimiento" y estas desperdiciando una maravillosa vida, hay tantos tesoros alrededor tuya que tu no "ves", tanto de que maravillarse, solo depende de los ojos con que lo veas, la vida puede ser de bellos colores o de blanco y negro, nadie "ve" la vida a través tuya, solo tu puedes hacer "eso".

Frases típicas:

"El aburrimiento es el primer paso de la desesperación.

Por la puerta de la pereza entra el aburrimiento.

Aburrimiento es dejar pasar el tiempo sin que te des cuenta que lo estás perdiendo...

El aburrimiento es sentir la rabia de no hacer nada.

El aburrimiento es el anhelo de la irresponsabilidad.

El aburrimiento es el camino a la depresión y luego a la locura.

Mi aburrimiento es causado por la rutina.

El aburrimiento es lo que sientes mientras dejas que tu vida se escape.

Aburrimiento: el grito del alma por un poco de pasión.

El aburrimiento es la pérdida del sentido de la vida.

El aburrimiento es tener un problema existencial que no se ha podido resolver.

El aburrimiento no es más que la desesperación por luchar en contra de la rutina.

El aburrimiento es querer hacer muchas cosas y no hacer nada, viendo como los demás disfrutan de ello.

El aburrimiento no es más que una mala manera de vivir la vida.

El aburrimiento es la máxima expresión de la indiferencia.

El aburrimiento no es más que la palabra que oculta nuestra depresión.

Aburrimiento es el acto de perder un momento de tu vida.

El aburrimiento es la falta de creatividad.

El aburrimiento es la sensación de cuando no puedes hacer cosas que indudablemente puedes llegar a hacer...

El aburrimiento puede llegar a hacer que toda tu alma llegue a la más profunda de las tristezas.

A los que matan el tiempo... ¿no les detienen?

El aburrimiento es como un enemigo al que tienes que hacer frente durante toda tu vida, tus inquietudes ayudarán a vencerlo.

El que conoce el arte de vivir consigo mismo ignora el aburrimiento.

Mientras seas capaz de pensar, en tu vida no puede haber aburrimiento

El aburrimiento no existe, nosotros somos los aburridos."

 

 

El tiempo se pasa por Chambao

A través del tiempo

El tiempo fortalece el amor

El tiempo pasa

Terminan las vacaciones

Como no aburrirse

Para tener oportunidades, primero tienes que verlas

El tiempo es un regalo muy preciado, tan preciado que solo se nos da, momento a momento

 

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La consciencia, su arma secreta

¿Que es pensamiento y que es consciencia?.

El pensamiento es la memoria en acción, son nuestros recuerdos acumulados, al igual que una base de datos de un ordenador, un bagajes de datos que salen a relucir cuando se lo pedimos, hay pensamientos positivos que nos benefician y los hay negativos que nos perjudican, pero, ¿quien selecciona "unos" u "otros"?.

La consciencia, es la encargada en seleccionarlos y de la precisión de su trabajo depende de nuestro actitud mental, de la atención y de la voluntad que pongamos en ello.

El bagaje de pensamientos acumulados en nuestra memoria, es el culpable de los resultados obtenidos durante el día, la semana y todo el año.

¿Que pasaría si nosotros "cambiáramos" o "refináramos" esos pensamientos?

Es como cuando "actualizas" un programa en el PC, lo mejoras, lo perfecciona, es mas rápido, mas eficiente, a nuestra mente y pensamiento le ocurre lo mismo.

De lo que se trata es de no pensar de manera tradicional, rutinaria, convencional, y "cerrada" porque solamente nos llevara a los mismos sitios de siempre.

Utilice su consciencia, es su arma secreta.

Si le tienes miedo a algo, utiliza tu consciencia sobre ese miedo, y veras...que no representa tanto miedo como parecía, míralo, veras que no te da tanto temor, y sigue y sigue , hasta entender, ¡como "ese algo" a podido darme tanto miedo!.

"El hombre es mucho más complicado que su pensamiento". Paúl Valery.

"Hago más caso del testimonio de mi consciencia que de todos los juicios que los hombres hagan por mí". Cicerón.

"La conciencia es la voz del alma; las pasiones, la del cuerpo". William Shakespeare.

"La conciencia es la presencia de Dios en el hombre". Victor Hugo.

"Uno es para siempre responsable de lo que domestica". Antoine de Saint-Exúpery.

"La conciencia sólo puede existir de una manera, y es teniendo conciencia de que existe". Jean Paul Sartre.

 

La atención su poder personal

 

 

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